Zwangerschapskwaaltjes

Vaak één van de eerste en meest vervelende zwangerschapskwaaltjes: misselijkheid. Veel vrouwen zijn vooral misselijk tijdens de eerste drie maanden van hun zwangerschap. Deze zwangerschapsmisselijkheid wordt veroorzaakt door het hormoon HCG.

Tijdens je zwangerschap groeit je baarmoeder waardoor er extra druk op de banden komt te staan. Door de extra druk rekken de banden uit en dit veroorzaakt bandenpijn. Helaas is bandenpijn niet te voorkomen, maar wel te verlichten en te verzachten.

Bekkenpijn - of bekkengordelpijn - is een complicatie die kan voorkomen tijdens je zwangerschap. Bekkenpijn ontstaat wanneer de controle over je bekkengewrichten niet optimaal is.

Ongeveer 80% (!) van de zwangere vrouwen krijgt hier last van. Vooral in het laatste trimester van je zwangerschap kun je tot wel 3 kilo aan vocht vasthouden. Je merkt het aan het opzwellen van je benen, enkels en voeten. Vooral aan het einde van de dag kunnen ze flink opgezet zijn.

Tijdens je zwangerschap kun je last krijgen van donkere pigmentvlekken in je gezicht. Ze verschijnen vooral op je voorhoofd, neus, wangen of nek. Het is een vorm van hyperpigmentatie, een teveel aan pigment in de huid. Een zwangerschapsmasker komt vooral voor in het 2e en 3e trimester en is niet gevaarlijk.

Droge ogen of minder zicht tijdens de zwangerschap, je hoort er niet veel over. Toch is het een vervelende zwangerschapskwaal. 

Een veelvoorkomend en vervelend zwangerschapskwaaltje is duizeligheid. Plotseling opstaan of onverwachte bewegingen kunnen dit veroorzaken. Tijdens je zwangerschap zijn er een aantal factoren waardoor je duizelig kunt worden.

Helaas komt hoofdpijn regelmatig voor tijdens de zwangerschap. Vooral in het eerste trimester kun je hier last van krijgen. Meestal is dit spanningshoofdpijn, te herkennen aan het zeurende gevoel aan beide kanten van je hoofd. Het is een vervelende en pijnlijke zwangerschapskwaal, maar meestal niets om je zorgen over te maken.

Tijdens je zwangerschap kun je redelijk snel een ijzertekort oplopen. Je ongeboren baby heeft ijzer nodig voor de aanmaak van extra bloed. Dat ijzer wordt uit jouw lichaam gehaald waardoor je meer ijzer dan normaal nodig hebt. Je kunt een aantal voorzorgsmaatregelen nemen om ijzertekort te voorkomen.

Voldoende rust nemen in de laatste weken is niet altijd even makkelijk. Door de spanning slapen veel zwangere vrouwen in deze periode juist slecht. Je kunt de raarste dingen dromen. Ook lig je vaak niet meer zo lekker in bed. Experimenteer met wat extra kussens, die willen nog wel eens uitkomst bieden. Een dun kussen half onder je buik maakt dat je toch lekker op je zij ligt.

Ruim 70%* van alle zwangeren heeft last van een bekende zwangerschapskwaal: brandend maagzuur. Je baarmoeder is op een gegeven moment zo groot dat je maag een beetje in de verdrukking komt. Het maagzuur uit je maag kan hierdoor soms naar boven worden gedrukt en in je slokdarm en keel terechtkomen. Wat kun je doen?

Ben je zwanger en heb je een koortslip? Vervelend, maar in principe kan een koortslip weinig kwaad voor jou of je ongeboren baby. Het is echter wel opletten als je bijna bent uitgerekend, want een koortslip kan gevaarlijk zijn voor een pasgeboren baby. 

Je kunt nauwelijks stilzitten en hebt voortdurend een onrustig, tintelend gevoel in je benen. Rusteloze benen - ook wel Restless Legs Syndrome genoemd - is een veelvoorkomende zwangerschapskwaal. Door je benen te bewegen gaat het kriebelende gevoel weg, maar zodra je stopt komt het weer terug.

Zodra je zwanger bent, gaat je lichaam alles in werking stellen om de ontwikkeling van je baby zo optimaal mogelijk te laten verlopen. Je zult al snel merken dat je vermoeider bent dan normaal en meer slaap nodig hebt.

Tijdens je zwangerschap kunnen er spataderen ontstaan of bestaande spataderen erger worden. Spataderen zijn opgezwollen bloedvaten die door je huid heen schijnen, meestal op je benen. Spataderen kunnen geen kwaad, maar kunnen soms wel klachten geven als vermoeide, zware of jeukende benen.

Striae (ook wel zwangerschapsstriemen genoemd) ontstaan omdat je huid tijdens de zwangerschap wordt uitgerekt. Je baarmoeder en je borsten groeien. Daarnaast houdt je lichaam vet vast, dat wordt opgeslagen op je dijen, heupen en billen. De groei van je lichaam gaat dus sneller dan dat je huid kan oprekken.

Vaginale afscheiding is vaak één van de eerste zwangerschapssymptomen. De hoeveelheid neemt toe en het kan van dikte veranderen. Dit is een normaal proces om je lichaam te laten wennen aan de zwangerschap.

Je bent je sleutels kwijt, vergeet afspraken en hebt geen idee meer wat je ook alweer wilde doen ... Herkenbaar? Dan heb je waarschijnlijk last van zwangerschapsdementie. Je reactievermogen en geheugen werken nu je zwanger bent minder optimaal. Het is volkomen onschuldig en gelukkig tijdelijk.