Door het schrijven van een geboorteplan behoud je voor je gevoel controle over de bevalling. Veel vrouwen vinden het fijn om te weten wat ze te wachten staat.

Daarnaast is je geboorteplan een belangrijke houvast voor de zorgverleners. Zo kan je door bijvoorbeeld pijnstilling minder goed in staat zijn om zelf keuzes te maken. Je geboorteplan biedt houvast, ook als je vaste verloskundige door onvoorziene omstandigheden niet bij je bevalling kan zijn. Mochten er onverwachte problemen ontstaan tijdens je bevalling, biedt je geboorteplan houvast. Tenslotte schept je geboorteplan helderheid voor iedereen die bij je bevalling aanwezig is, zoals je partner en eventuele familie of vrienden.

Het schrijven van een geboorteplan

Hoe schrijf je een geboorteplan? Start met het maken van aantekeningen. Ga er rustig voor zitten en schrijf al je wensen en angsten op papier. Lees verschillende verhalen en artikelen waardoor je je een beeld kunt vormen van je eigen behoeften. Brainstorm met je partner over hoe jullie de bevalling het liefste zouden zien. Bespreek je wensen met je verloskundige of gynaecoloog. Check of je plannen haalbaar zijn en of je bevalling zo ingericht kan worden dat het haalbaar wordt. Daarna kun je je daadwerkelijke geboorteplan gaan schrijven. Beperk je plan tot één, maximaal twee A4’tjes, zodat zorgverleners snel kunnen zien wat je wensen zijn.

Aandachtspunten geboorteplan

Onderstaande aandachtspunten zijn dingen waar je aan kunt denken bij het schrijven van je geboorteplan. Neem vooral de punten mee die voor jou belangrijk zijn.

• Communicatie
  Wil je geïnformeerd worden over handelingen rondom je bevalling? Wil je betrokken worden bij beslissingen? Als je niet in staat bent om beslissingen te nemen, wie mag ze dan voor je nemen?

• Omgeving
  Waar wil je het liefst bevallen, thuis of in het ziekenhuis? Wat zijn je wensen over de ruimte waar je bevalt?

• Begeleiding
  Wie wil je erbij hebben? Wil je ze dichtbij hebben of liever op afstand? Mogen er foto’s en video’s gemaakt worden en wie doet dit?

• Bevalling
  Hoe wil je de weeën opvangen? In welke houding wil je het liefst bevallen? Wil je hier advies over krijgen tijdens je bevalling?

• Pijnbestrijding
  Wil je wel of geen pijnbestrijding? Wat voor pijnbestrijding wil je? Wat zijn je wensen bij ingrepen zoals inknippen of een eventuele keizersnede? Wie is daar bij aanwezig?

• Eerste contact met je baby
  Wil je je baby zelf opvangen? Wil je je baby gelijk op je borst? Hoe wil je het uur na je bevalling doorbrengen? Wie knipt de navelstreng door? Wie kleedt hem aan?

• Borstvoeding / kunstvoeding
  Wil je borstvoeding geven en wil je daar hulp bij? Mag je baby wel of geen bijvoeding? Wil je bij een eventuele keizersnede je baby gelijk aanleggen op de OK? En kan dat in jouw ziekenhuis?

• Placenta
  Wat wil je dat er met de placenta gebeurt? Weggooien of bewaren?

Lees ook: 10x waarom een geboorteplan je gaat helpen tijdens je bevalling