Vertel je kinderen wat er gaat gebeuren

Vooral jonge kinderen snappen soms niet goed wat er staat te gebeuren. Ze voelen de spanning wel in de lucht hangen, maar kunnen niet goed verklaren waarom. Het kan helpen om uit te leggen dat de baby nu heel snel geboren wordt. Leg uit waar je kind zolang is terwijl jij bevalt en hoe het dan daarna gaat. Zo kan je kind zich makkelijker een beeld vormen van de bevalling en zich sneller aanpassen zodra het begint.

Kan mijn kind gewoon thuis blijven tijdens de bevalling?

Ja, dat kan zeker. Vooral als je thuis bevalt, kun je ervoor kiezen om je kind gewoon thuis te laten. Er zijn dan twee mogelijkheden:

1. Je kind slaapt gewoon door

Als de bevalling ’s nachts begint en rustig verloopt, is er een kans dat je kind er niks van merkt. Veel kinderen slapen gewoon door, zeker als je op een andere verdieping bevalt. Zorg dan wel dat er iemand in huis is (bijvoorbeeld je partner of een opa of oma) die voor je kind zorgt als het wakker wordt.

2. Je kind is wakker en hoort of ziet wat er gebeurt

Sommige ouders vinden het juist mooi en natuurlijk als hun kind de bevalling (deels) meemaakt. Bedenk goed of ze daar oud genoeg voor zijn en of je dit zelf prettig vindt. Voor een kind kan het moeilijk zijn om mama pijn te zien hebben en wellicht maak je jezelf daar (onbewust) druk om waardoor het je bevalling belemmert. Ook als er opeens complicaties ontstaan, kan dat voor een kind als heftig worden ervaren. Anderzijds kan een kalme thuisbevalling omringt door je gezin ook heel prettig zijn. Als je hiervoor kiest, leg dan vooraf uit wat er gaat gebeuren. Gebruik simpele woorden zoals: “Mama gaat straks de baby uit haar buik laten komen. Dat kan best een beetje pijn doen en mama maakt dan geluiden. Maar dat is niet erg, want zo komt de baby eruit.”

Zorg altijd dat er iemand is die je kind kan opvangen of meenemen naar een andere kamer als het te spannend wordt.

Oppas tijdens je bevalling

Het is een rustige en veilig keuze om oppas te regelen voor tijdens je bevalling. Maak van te voren afspraken wie je kinderen opvangt als je gaat bevallen. Misschien kunnen ze een nachtje bij opa en oma logeren of heb je een zus, buurvrouw of vriendin die graag op je kinderen past. Zorg voor een goede back-up. Mocht je oppas onverhoopt niet meer kunnen op dat moment, dan is er geen nood aan de man. Veel vrouwen vinden het heel fijn om de broertjes en zusjes na de bevalling snel kennis te laten maken met de pasgeboren baby. Zo krijgen ze niet het gevoel dat de baby hun plaats inneemt én het zijn mooie en waardevolle momenten!

Mag je kind mee naar het ziekenhuis?

Niet elk ziekenhuis laat kinderen toe bij een bevalling. Vraag dit dus van tevoren na. Ook als het wél mag, is het goed om te bedenken hoe zo’n ziekenhuisbevalling eruitziet. Je kind is niet in zijn vertrouwde omgeving. Er is geen tot weinig speelgoed of speelruimte, wel veel apparaten, en er lopen allerlei onbekende mensen rond. Dat kan best overweldigend zijn. Zeker bij een medische bevalling is het vaak geen fijne plek voor een kind. Jij hebt op dat moment rust en zorg nodig, en dat lukt beter als je kind op een andere, veilige plek is.

Wat als de bevalling onverwachts begint?

Bevallingen laten zich niet plannen. Daarom is het slim om een lijstje te maken met ‘stand-by’ oppasopties. Stel dat je met week 37 onverwachts moet bevallen en opa en oma nog aan de andere kant van het land zitten voor een bruiloft. Denk aan:

• De buren waar je kind even mag spelen tot opa en oma er zijn
• Een vriend of vriendin die binnen 15 minuten bij je kan zijn en je kind op kan halen
• De noodopvang bij een gastouder

Bespreek deze situaties van tevoren, zodat niemand voor verrassingen komt te staan.

Na de bevalling

Na een eerste ontmoeting tussen oudere broertjes en zusjes en je baby draait het drukke gezinsleven gewoon weer door. Het is een bekende valkuil van veel vrouwen om zo snel mogelijk weer allerlei klusjes te gaan doen. Probeer je rust te pakken en laat de zorg voor je andere kinderen even over aan je partner en kraamverzorger. Betrek je oudere kinderen bij de zorg voor je baby, zo went iedereen aan zijn nieuwe plek in het gezin. Als de kraamweek voorbij is en je partner weer aan het werk is, kan het best pittig zijn om er opeens alleen voor te staan. Vraag om hulp als het je zwaar valt of als je nog moet herstellen van je bevalling of keizersnede.

Lees ook: Tips om je kind voor te bereiden op een broertje of zusje