Misselijkheid

Het is vaak één van de eerste en meest vervelende zwangerschapskwaaltjes: misselijkheid. Veel vrouwen zijn vooral misselijk tijdens de eerste drie maanden van hun zwangerschap. Deze zwangerschapsmisselijkheid wordt veroorzaakt door het hormoon HCG.

Een hoge concentratie HCG veroorzaakt het zeurderige gevoel in je onderbuik en overgeven. Vaak is de misselijkheid het ergste in de ochtend. Soms krijg je al braakneigingen als je de koelkast opentrekt om ontbijt te maken ... Dit komt omdat je met een lege maag een hoge zuurtegraad hebt waardoor de maagwand sneller geïrriteerd raakt.

Tips tegen zwangerschapsmisselijkheid

Probeer dit eens:

  • Neem voordat je opstaat een beschuitje of crackertje.
  • Kom niet plotseling overeind, maar neem de tijd om op te staan.
  • Eet lichte maaltijden in plaats van vette happen.
  • Neem liever meerdere kleine porties dan drie hoofdmaaltijden per dag.
  • Lichte tussendoortjes houden je maag ook overdag gevuld.
  • Drink voldoende, maar niet teveel in één keer en liever geen koolzuurhoudende dranken..

Als bovenstaande tips niet genoeg helpen, probeer dan eens een product met gember. Gember ondersteunt de goede werking van de maag en kan veilig gebruikt worden. Gember kun je vers kopen, als thee of in capsules. Als de misselijkheid na drie tot vier maanden niet verdwijnt, neem dan contact op met je verloskundige of huisarts. 

Myrthe: “Ik weet het, die misselijkheid hoort erbij. Maar wat valt het tegen als je er midden in zit!”

HG

Ben je continu misselijk en aan het overgeven waardoor je niks meer binnenhoudt? Val je af, in plaats van dat je aankomt en kun je nauwelijks meer functioneren? Dan heb je waarschijnlijk last van HG: extreme zwangerschapsmisselijkheid. Ongeveer 1 tot 2% van de zwangere vrouwen heeft hier last van.

Schakel direct je verloskundige in. Zonder medisch ingrijpen kan HG erg gevaarlijk zijn, omdat je uitgedroogd en ondervoed kunt raken. Vaak is een opname in het ziekenhuis noodzakelijk. In het ziekenhuis krijg je een infuus tegen uitdroging. Meer informatie vind je op steunpunthg.nl. Soms is het lastig te bepalen of je last hebt van ‘gewone’ zwangerschapsmisselijkheid of van HG. Deze symptomen kunnen op HG wijzen:

  • Je hebt al 24 uur of meer bijna niets gegeten of gedronken, en wat je eet of drinkt komt er weer uit.
  • Je plast veel minder en je urine is veel donkerder dan normaal.
  • Je valt af in plaats van dat je aankomt.
  • Je geeft meer dan drie keer per dag over. Bij HG kunnen vrouwen wel 10 tot 30 keer op een dag overgeven.
  • Je bent duizelig of valt zelfs flauw.
  • Je bent verward. Verwardheid kan een symptoom zijn van uitdroging.
  • Je bent niet meer in staat om goed te functioneren. Je bent te slap geworden om staande te douchen, de trap op en af te lopen, of zelfs maar uit bed te komen.
  • De elasticiteit van je huid is afgenomen. Als je met je duim en wijsvinger de huid op de rug van je hand pakt, veert die langzamer terug dan normaal.

LEES OOK: Zwanger met HG: 'dag in dag uit overgeven, ik kan het niet nog een keer'

Heb je vragen over zwangerschapsmisselijkheid of HG? Stel ze aan verloskundige Sanne Bokkers van het WIJ Deskundigenpanel.

Reacties (7)

afbeelding van gunes
14 oktober 2016
Ik ben 6 week zwanger gulukkig nog steeds geen misselijk
afbeelding van elle-77812
3 april 2016
Ik ben ook beide zwangerschappen erg misselijk geweest, nu zwanger van de derde en ja, het is weer raak ik kots alles eruit...vreselijk is het. Ook het constante nare gevoel wat erbij komt kijken...ook midden in de nacht eruit om te spugen..geen pretje allemaal. Ik heb nu zetpillen van de huisarts gekregen, primperan, want het ging natuurlijk zo niet langer en moest stoppen. Het helpt me gelukkig goed, in due zin dat ik nu wat binnen hou. Ik voel de misselijkheid nog wel, miet alles eeg rustig aan doen en moet ook vaak nog even liggen. Er is helaas veel onbegrip voor deze aandoening...daar worstel ik soms best mee. Het is allemaal al erg en naar genoeg. Ik kan op het moment nog niet werken...kan nog niet ineens thuis m'n huishouden runnen... Ook hierin veel onbegrip...mijn man zegt me er niks van aan te moeten trekken, maar dat vind ik toch soms erg lastig. Kan wel janken vaak helaas...
afbeelding van MyNour
10 maart 2016
Vanaf 6 weken t/m 14 weken continu misselijk geweest. Dus alles wat er in ging, ging er weer uit. Maar ook snachts misselijk en ochtend. crackers hielpen niet. Alleen al aan eten denken moest ik braken. ook flink afgevallen. Water drinken hielp ook niet. Op dit moment probeer ik water met een smaakje zonder andere toevoegingen en dat helpt iets beter. Vanaf week 15 is de misselijkheid in de avond afgenomen en probeer ik snel verteerbare voedsel te eten.
afbeelding van Tjung
25 december 2015
Suetje, ik deel je mening helemaal! Ik ben nu voor de 2e keer zwanger en heb bij de eerste 1x in het ziekenhuis gelegen en ben tot het einde misselijk geweest. Nu ben ik 11 weken zwanger en ik heb al 2x in het ziekenhuis gelegen. Er is helaas weinig bekend over HG en heel erg veel onbegrip.
Waar wel heel veel informatie staat en waar ik zelf veel aan heb is de website: www.steunpunthg.nl
afbeelding van MWM
8 oktober 2015
Wat een drama Suetje. De site van Wij is nu eenmaal niet ingericht op meer medische uitleg van echte complicaties. Het lijkt me vreselijk om HG te hebben.
Gelukkig kan ik mijn misselijkheid nog wel als kwaaltje beschrijven.
afbeelding van Haf25
30 juni 2015
Suetje,... hier nog 1! Ik ben nou 27 weken zwanger van mijn eerste en nog steeds misselijk, vermoeid en overmatige speeksel die ik niet kan wegslikken. Het is geen pretje..
afbeelding van suetje
24 juni 2015
Jammer dat het het wordt afgedaan als kwaaltje ipv complicatie. Helaas bij beide zwangerschappen ernstige Hyperemesis Gravidarum gehad inclusief ziekenhuisopnames door uitdroging omdat ik zelfs geen water binnen kon houden. Bovenstaande tips hielpen ook totaal niet helaas

Lilypie Premature Baby tickers