Geef hieronder de begindatum van je laatste menstruatie op en de duur van je cyclus. Weet je de duur van je cyclus niet? Houd dan 28 dagen aan. Een paar dagen voor én de dag van je eisprong ben je het meest vruchtbaar.

De ovulatiecalculator geeft een indicatie. Je kunt er ook voor kiezen om een ovulatietest te doen.

Wanneer ben je het meest vruchtbaar?

Om je vruchtbare dagen te berekenen is het raadzaam om je cyclus goed in beeld te hebben. Houd bij wanneer je ongesteld wordt, zodat je precies weet hoelang je cyclus duurt. Bij de meeste vrouwen ligt dit rond de 28 dagen, maar het kan ook korter of langer zijn. Je kunt verschillende methoden gebruiken om inzicht te krijgen in je cyclus. Blijft je menstruatie uit of menstrueer je niet? Dit kan verschillende oorzaken hebben. Goed om te weten: ook zonder menstruatie kun je zwanger worden.

Vrouwen zijn per cyclus een aantal dagen vruchtbaar, zo’n 2 à 3 dagen voor de eisprong tot enkele uren erna. De meeste kans op een zwangerschap heb je als je seks hebt nét voor je ovuleert. Sommige vrouwen kunnen hun eisprong (ovulatie) herkennen door symptomen als hogere lichaamstemperatuur, buikpijn en vollere borsten.

Vergroot de kans op een zwangerschap

Wist je dat het nuttigen van alcohol je vruchtbaarheid aanzienlijk verlaagd? En ervaar je veel spanning en stress in je dagelijks leven? Ook dit kan het zwanger worden bemoeilijken. Wees je daar bewust van en probeer te streven naar een gezonde leefstijl. Benieuwd wat je nog meer kunt doen? Vergroot je vruchtbaarheid met deze zeven tips.

Hoe lang duurt zwanger worden?

Wist je dat 30% van de vrouwen binnen drie maanden zwanger is? Oftewel, bij een ruime meerderheid (70%) lukt zwanger worden pas na enkele maanden. Als je besluit ervoor te gaan, probeer er dan niet constant mee bezig te zijn. Het kan even duren voor je zwanger raakt. Dat is heel normaal. Heb vertrouwen en laat los, hoe lastig ook.

Wat als zwanger worden niet lukt?

Ben je nog steeds niet zwanger en stel je jezelf de vraag: wat nu? Dan ben je misschien wel benieuwd naar eventuele vruchtbaarheidsbehandelingen.