Video: hoe kun je gezond eten als je zwanger bent?

Gezond eten als je zwanger bent

Als je zwanger bent, is het goed om extra op je voeding te letten. Want gezond eten is goed voor jezelf en je baby. Astrid Postma- Smeets, expert Voeding en Gezondheid bij het Voedingscentrum legt uit hoe je gezond en veilig kunt eten als je zwanger bent. En welke voedingsmiddelen je beter niet kunt nemen als je zwanger bent, bijvoorbeeld rauw vlees en bepaalde soorten kaas en vis.