Profiel Stephanie Molenaar

Je moet inloggen om een vraag te kunnen stellen.

  • mano-167162, 21 mei 2012

    'S nachts huilen

    Hoi, Onze zoon is bijna 6 maanden en heeft nog geen nacht doorgeslapen.... Toen hij klein was kwam hij voor voeding, en nu vaak voor zijn speentje. Hij wordt meerdere keren per nacht wakker. We geven hem dan zijn speentje en dan slaapt hij weer verder. Echter zo rond 5 uur wordt hij ook wakker en dan is het huilen. We hebben geen idee wat er aan de hand is en waarom hij huilt. We hebben al een extra deken geprobeerd, toen huilde hij 1 nacht niet en daarna weer wel. We hebben de rijstebloem weggelaten in de avondfles en toen huilde hij weer 1 nacht niet en daarna weer wel. Het in slaap komen is geen probleem, hij is zo weg. Hij gaat rond 8 uur/half 9 naar bed en hij slaapt dan door tot ongeveer 1 uur. En dan begint hij te komen voor zijn speentje. Dit kan 2 keer zijn in de nacht, maar soms ook 5 keer. En dan rond 5 uur dus het huilen. Soms denk ik wel eens dat hij gewoon aandacht wil.... Als we hem optillen en sussen valt hij weer in slaap, maar zodra je hem neerlegt huilt hij weer. We hebben hem nu een paar keer 10 minuten laten huilen en soms stopt hij uit zichzelf en soms valt hij weer in slaap als we hem zijn speentje geven en een beetje sussen. Heb jij een idee wat het kan zijn? Overdag slaapt hij trouwens goed, vaak 2 uur aan een stuk. Heel soms moeten we dan ook tussendoor een speentje geven. We hebben trouewns ook al meerdere speentje rondom hem gelegd, maar hij pakt ze zelf (helaas) nog niet. Groetjes Manon

    Stephanie Molenaar, 27 mei 2012

    Hi Manon,

     

    Ik krijg het idee dat het slaapritme van je zoontje wat verschoven is. Hij slaapt wel degelijk door, alleen dan van 20.00 tot 0100 (een blok van 5 uur slaap). Dat blok zie je natuurlijk liever in het midden van de nacht, dus zal verschoven moeten worden. Dat doe je door overdag een goed ritme aan te houden, waarbij je zoontje iedere 90-120 minuten naar bed mag en 2 tot 3 slaapjes overdag doet (totale slaapduur overdag gemiddeld 2-4 uur). Laat hem de slaapjes dus ook weer niet te lang doen, 2 uur per slaapje is echt lang genoeg! Als hij nog een derde slaapje doet, wek hem dan voor 1630.

    Als je baby ‘s nachts erg vaak wakker is en dit niet met honger te maken heeft, kan het zijn dat zijn dag-nachtritme nog niet goed is ingesteld. Vaak slapen deze baby’s overdag hun langste slaapperiode in plaats van ‘s nachts. Maak hem dan overdag tijdens het langste slaapje eerder wakker. Zo stel je niet alleen zijn dag-nachtklok goed in, je zorgt er ook voor dat hij zijn ‘dagslaap’ ‘s nachts moet ‘inhalen’. Een slaapje overdag hoeft over het algemeen niet langer te duren dan twee uur, afhankelijk ook van hoeveel slaapjes je baby nog doet of behoort te doen overdag.

     

    Groet,

    Stephanie Lampe

    Leuk om te weten: bovenstaand antwoord is afkomstig uit mijn nieuwe boek, de totale herziening van Baby in een ritme. Verschijnt in/na de zomer van 2012 ;-) Meer info op http://stephanielampe.nl

  • puk-411560, 20 mei 2012

    doorslapen baby 6mnd

    Beste Stephanie, Onze dochter van net een half jaar heeft altijd prima geslapen, met ongeveer 2 nachtvoedingen. Dit bestond uit eventjes drinken en ze sliep daarna weer goed zelfstandig in. Sinds drie/ vier weken is het echter drama, omdat ze elk uur/ elke 2 uur huilend wakker wordt en dit niet meer uit zichzelf stopt (dus of oppakken of voeden, laten huilen duurt maar voort en wordt dan steeds erger) en vanaf 's ochtends vroeg ook niet meer slaapt (na bijv. poepluier). Het lijkt begonnen te zijn rond de bv-regeldagen rond een half jaar oud, die een paar dagen normaal zijn om de productie weer af te stemmen, ik heb haar 's nachts toen vaker gevoed, omdat ze vaker vroeg. Daarnaast was dat ook een moeilijke periode vanwege tandjes krijgen en 's nachts veel slijm hoesten, waardoor we haar moesten oppakken. Het is echter niet bij een paar dagen gebleven en lijkt nu gewenning te zijn geworden om continue wakker te worden (terwijl niet altijd honger/ geen tandjes, maar dus wel ligt te huilen, troosten in haar bedje levert alleen maar meer krijsen op). En hoewel ze overdag goed alleen in slaap kan vallen, lijkt er 's nachts nu wel een afhankelijkheid/ gewenning ontstaan. Wat betreft doorslapen lees ik op veel plekken dat het probleem het niet zelfstandig in slaap kunnen vallen is. Onze dochter leg ik echter vanaf de geboorte al wakker in haar bedje en ook andere tips (vaste regelmaat overdag, meerdere slaapjes overdag (wel korte slaapjes van max uur overigens), standaard bedritueel, rust voor het slapengaan, 's avonds op tijd naar bed, 's nachts niet praten/ spelen tijdens voeden etc.) worden hier al een half jaar zo gedaan Ze heeft een knuffeltje waar ze altijd zelf mee in slaap valt door die tegen haar gezichtje te drukken. Of te wel: ik weet niet wat ik nu verder zou kunnen doen, hoe kunnen we haar leren om weer een paar uur achter elkaar te slapen? Ik vind het niet erg om bijv. 2 nachtvoedingen te blijven geven (daar zijn vanuit onderzoek ook voldoende argumenten voor), dit ging ook altijd heel goed, maar dit om het uur huilen breekt ons alledrie op (en de buren vast ook ;). Ik wil graag borstvoeding blijven geven (want soms lijkt het ook of flesvoeding de oplossing is ivm verzadiging, maar dit lijkt toch meer gewenning). Overdag is ze zichzelf ook niet meer en huilt veel. Eerst was ze ongeveer anderhalf uur wakker (en dan leg ik haar wakker in bed bij eerste slaapsignalen) en was ze heel vrolijk aan het spelen. Nu leg ik haar vaak na 45-60min alweer terug in bed, omdat ze te moe is om te spelen. Blijven dan wel nog steeds 1-uursslaapjes (maar dus wel vaak op een dag). Ik hoop dat u ons kunt helpen!

    Stephanie Molenaar, 22 mei 2012

    hi,

    Het is idd gewenning. En het enige wat je eraan kunt doen is ontwennen. Dus toch troosten en weer neerleggen. Zo makkelijk als dat klinkt, zo lastig is het midden in de nacht. Het kan een paar behoorlijk gebroken nachten betekenen, zeker als je dit zonder huilen doet. Maar toch is het de moeite waard. Als ze geen honger heeft en er niets anders speelt, dan troosten en weer neerleggen. Na een paar nachten moet je verschil zien.

    Wat je schrijft over ritme is alleen maar goed. Wel is ze moe zeg je, dus heeft ze toch meer slaap nodig. Soms is het probleem niet de hoeveelheid slaapjes maar de duur of kwaliteit van een slaapje. De gebroken nachten maken ook haar moe. Op haar leeftijd mag ze overdag een wakkertijd van 90 minuten hebben, misschien kun je de slaapjes verbeteren door dit aan te houden (ze zal dan minder slaapjes doen maar wel langere slaapjes).

    Groet

    Stephanie Lampe

    Meer lezen? Bekijk http://stephanielampe.nl

     

     

  • SanSan1978_anonymized, 19 mei 2012

    Inbakeren

    Beste Stephanie, Onze dochter is nu 3 weken oud en heeft moeite met in slaap vallen. De eerste tijd was het vooral de avonden en nachten die problemen gaven, ze was dan klaar wakker en het koste me dan ook veel moeite om haar in slaap te krijgen. Ik vondt het moeilijk om haar dan ook te laten huilen en ging haar dan meestal troosten door haar tegen me aan te houden en wat te wiegen of wrijven over haar wangetje. Nu hebben we sinds een paar dagen een inbakerdoek en gaan de nachten al wel wat beter, ze valt sneller in slaap, alleen nu is ze overdag weer erg onrustig. We vonden het zielig om haar de hele dag in die inbakerdoek te houden dus gebruiken hem nu alleen s'nachts maar merk dat ze nu overdag moeite heeft om in slaap te komen, ze ligt dan lang te zwaaien met haar handjes en ligt veel te kreunen en trappelen. Is het dan toch verstandig om de inbakerdoek ook overdag te gaan gebruiken of moet ik haar toch laten wennen om ook zelf in slaap te kunnen vallen zonder de doek en de doek alleen s'nachts te gebruiken ? Ik heb overdag al vanalles geprobeerd, muziekje, in de box, in de kinderwagenbak bij me neerzetten of gewoon even laten huilen vanuit haar bedje, maar niks helpt. Voel me dan erg machteloos als ik haar zo zie vechten tegen haar slaap en heb geen idee meer wat ik moet doen om haar in een goed ritme te krijgen.

    Stephanie Molenaar, 21 mei 2012

    hi,

    Inbakeren doe je bij ieder slaapje, dus overdag en 's nachts. Dan werkt het het beste, hoort het echt bij slapen. Afbouwen: denk daar aan als ze vier maanden oud is of al aanstalten maakt tot omrollen. Tot die tijd gewoon doen ;-) Leg haar verder ieder uur op bed en troosten en weer neerleggen als het niet gaat. Dat moet echt beklijven. Als ze bij je in slaapt valt, leg haar dan neer als ze net wegdommelt: dan is ze wakker genoeg te beseffen in eigen bed te liggen maar slaperig genoeg om te gaan slapen. Belangrijk is op tijd neerleggen en wakker neerleggen. Inbakeren hoort bij slapen, dus baker haar uit zodra ze uit bed gaat.

    Groet

    Stephanie Lampe

    Goed nieuws: mijn boek Baby in een Ritme verschijnt zomer 2012 in de zesde en geheel herziene druk, waarbij slapen en ritme voor baby's t/m 12 maanden zijn uitgewerkt. Het huidige boek is nog steeds verkrijgbaar en vertelt je alles over ritme en slapen. Meer informatie (t.z.t.) op www.stephanielampe.nl

  • Marsha.schuit@gmail.com, 19 mei 2012

    Erg lang wakker tussen de voedingen

    Hai stephanie, Onze zoon is nu 5 en half week oud. Hij weeg 5552 gram. Nu werd mij verteld dat hij genoeg weegt om de nacht door te kunnen slapen. Hier zijn we dus mee bezig om de voedingen s'nachts te rekken. Hij dronk bv elke 3 uur en dat is nu gemiddeld al naar de 4 uur. Doordat we hier een ritme in proberen te krijgen wilde we dit ook in het slapen gaan krijgen. Nu blijkt dit een groot probleem te zijn. Ik had gelezen dat een baby van 5 weken elke 60-80 minuten moet slapen. Onze zoon is veel langer wakker. Vooral s'ochtends en s'avonds. Hij is dan vaak 3 tot 4 uur wakker en is met geen mogelijkheid in slaap te krijgen. Hij is dan erg alert en heel bewegelijk. Hij lijkt ook geen slaap signalen af te geven, op gapen na. We hebben troosten en terug leggen geprobeerd, inbakeren, wat langer laten huilen, een speen geven en waar hij dan vaak na de tweede voeding bij in slaap valt is dicht tegen je aan houden. In de middag slaapt hij wel veel en valt hij makkelijk in slaap. Onze vraag is nu hoe krijgen wij hem wel in slaap? En hoe kunnen we een goed slaap ritme bij onze zoon krijgen? Groeten Marsha

    Stephanie Molenaar, 21 mei 2012

    hi marsha,

     

    ritme, ritme en ritme...Elke 60 minuten neerleggen in bed, als het niet wil troosten en weer neerleggen. WIl het echt niet, dan in draagzak of wandelwagen: als hij  maar slaapt zodat hij kan wennen aan het slapen. Na een paar dagen gaat het dan makkelijker en heb je de draagzak/wagen minder nodig. Houd het zeker een week aan en dan beklijft het. Alert zijn is ook een slaapsignaal ;-)

    Groet

    Stephanie Lampe

    Goed nieuws: mijn boek Baby in een Ritme verschijnt zomer 2012 in de zesde en geheel herziene druk, waarbij slapen en ritme voor baby's t/m 12 maanden zijn uitgewerkt. Het huidige boek is nog steeds verkrijgbaar en vertelt je alles over ritme en slapen. Meer informatie (t.z.t.) op www.stephanielampe.nl

  • joycevandenthillart, 18 mei 2012

    altijd 's-avonds na 3 kwartier slapen wakker

    Hoi, Mijn zoontje van ruim 8 maanden wordt altijd tijdens zijn slaapje 's-avonds wakker na 3 kwartier en soms na 1,5 uur. Dit doet hij nu al ruim 3 weken. Soms is het zo kort dat ik niet hoef te troosten, maar vaak wordt hij dan na nog 3 kwartier nogmaals wakker, soms ook kort zodat ik niet hoef te troosten. Indien hij langer en harder huilt moet en ga ik natuurlijk wel troosten. Ik ben dan vervolgens vaak 3 kwartier bezig voordat hij rustig genoeg is en ik zijn kamertje uit kan zonder dat hij huilt. Hij valt dan wel altijd zelf in slaap. Als ik eerder weg ga, huilt hij zodra ik de kamer verlaat. Vervolgens slaapt hij dan (meestal) wel de hele nacht door tot een uur of 6.30-7.00. Zijn slaapritme is ongeveer zo: 7.00 wakker 9.30/10.00 - 11.15 slapen (hij slaapt 1 tot 1,75 uur) 14.00-15.00 slapen (hij slaapt 1 tot 1,5 uur) 19.15/19.30 slapen tot de volgende morgen met huilen en troosten tussendoor. Vaak slaapt hij 1 uur en 15 minuten overdag, dit dan 2 x. Als ik hem nog een keer naar bed breng gaat hij (meestal) niet slapen. Verder groeit en eet hij goed. Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat hij 's-avonds niet meer wakker wordt. En wat kan hier de oorzaak van zijn? Vanaf dat hij 2,5 maand was tot ongeveer 5 á 6 maanden hebben we hem trouwens ingebakerd omdat hij anders vrijwel niet sliep en veel wakker was 's-nachts. Hij huilde ook best veel toen. Alvast bedankt!

    Stephanie Molenaar, 21 mei 2012

    hi,

    Ik zie twee dingen: allereerst wordt hij keurig na 1 slaapcyclus wakker. Dat op zich is vrij normaal (doen wij ook), maar hij moet dan de volgende ronde pakken. Dat werkt alleen als hij een goed slaapritme heeft, weet hoe hij zelfstandig moet slapen. Dat weet hij denk ik wel, aangezien hij overdag wel keurig slaapt.

    Maar..het probleem speelt ook als een baby oververmoeid is of in een sprong zit. De tijd tussen wakker worden 's middags en bedtijd is vrij lang. Hoeveelheid slaap is op zich goed: op zijn leeftijd slaapt ene baby gemiddeld 11 uur 's nachts en 2-4 uur overdag. Ik zou eens kijken of je hem 's middags wat eerder kunt neerleggen (1300 uur) en dat je hem in de namiddag nog even een half uurtje laat slapen. Mogelijk gaat het dan beter. (eerder neerleggen kun je in 1x proberen, gaat het niet, leg hem dan steeds een kwartiertje eerder neer dan hij nu gewend is om hem langzaam te laten wennen).

    Groet

    Stephanie Lampe

    Goed nieuws: mijn boek Baby in een Ritme verschijnt zomer 2012 in de zesde en geheel herziene druk, waarbij slapen en ritme voor baby's t/m 12 maanden zijn uitgewerkt. Het huidige boek is nog steeds verkrijgbaar en vertelt je alles over ritme en slapen. Meer informatie (t.z.t.) op www.stephanielampe.nl

  • mail-315083, 18 mei 2012

    spreidbroek en puckababy

    Hallo Stephanie, Mijn dochter van 5 maanden sliep vanaf een bepaald moment erg onrustig. Sinds enkele weken gebruiken we de puckababy, wat slaapt ze sindsdien heerlijk! Vandaag hoorde na, na onderzoek in het ziekenhuis dat mijn dochter heupdysplasie heeft. Daarom zal zij een spreidbroekje moeten gaan dragen. Ik denk niet dat ze de puckababy dan nog zal passen. Heb je hier misschien goede ideeen voor? alvast bedankt, groeten Demelza

    Stephanie Molenaar, 21 mei 2012

    Hi Demelza,

    Het zou eigenlijk gewoon moeten passen!

    Groet

    Stephanie Lampe

    Goed nieuws: mijn boek Baby in een Ritme verschijnt zomer 2012 in de zesde en geheel herziene druk, waarbij slapen en ritme voor baby's t/m 12 maanden zijn uitgewerkt. Het huidige boek is nog steeds verkrijgbaar en vertelt je alles over ritme en slapen. Meer informatie (t.z.t.) op www.stephanielampe.nl

  • sara-464207, 18 mei 2012

    's avonds niet slapen

    Hallo, Ik heb een dochter van 7 weken. Het gaat prima met haar. Alleen wil ze avonds niet slapen. De dag ziet er als volgt uit: om 6 uur borstvoeding, daarna slapen tot 9 uur, dan bv, om 10 uur is ze weer moe en slaapt ze 12 uur, dan bv, rond 13 uur leg ik haar weer in de wieg en slaapt ze tot 15.30, dan bv, daarna ga ik meestal een ronde wandelen, en slaapt ze in de kinderwagen. Ze krijgt om 17.30 weer bv. Daarna wil ze niet meer slapen. Als je haar in bed legt, ligt ze eerst tijd rond te kijken, daarna begint ze te huilen en valt niet in slaap. Zodoende ligt ze meestal heel de avond in onze armen, af en toe valt ze dan in mn armen in slaap, maar dit zijn meestal maar korte slaapjes, want zodra je ze anders neerlegt of ze hoort geluid, is ze wakker en begint ze te mopperen. Rond 19.30 krijgt ze nog een bv. En om 22.00 krijgt ze voor laats bv, en we leggen haar daarna in haar wieg. Dan begint ze te huilen, laten we haar huilen en gaan na 10 min kijken en rijden haar wiegje een beetje heen en weer zodat ze in slaap valt, meestal is het dan ongeveer 23 uur voordat echt diep in slaap is, ze slaapt dan door tot 6 uur. Wat natuurlijk erg lekker is. Heeft u nog tips om haar avonds wat te laten slapen? Want ze is nu dus elke avond van +/- 17.00 tot 23.00 wakker.... Ik heb het idee dat ze wel moe is, maar het haar niet lukt om in 'diepe' slaap te komen

    Stephanie Molenaar, 21 mei 2012

    hi,

    Je ritme overdag is super strak, niets aan  veranderen. Het is vrij normaal dat jonge baby's 's avonds onrustig worden en ook vaak een voeding willen. Hierin kun je het beste gewoon meegaan met BV. Het is tijdelijk en je zult zien dat ze daarna onwijs gaat groeien en het vanzelf weer overgaat. Blijf haar wel overdag in eigen bed wakker neerleggen, dan houd je je ritme en gaat ze straks ook makkelijker slapen overdag en 's avonds. Probeer haar 's avonds niet teveel te faciliteren / helpen met slapen als het lukt, want daar went ze aan en dan heeft ze jullie nodig om in slaap te vallen. Natuurijk troost je als ze huilt, maar het beste is dan weer neerleggen en niet bij je in slaap te laten vallen. Een keertje is prima, het gaat erom dat het geen gewoonte wordt. Dat is het nu wel vermoed ik. Probeer dan wat avonden troosten en neerleggen. Het is even intensief, maar na een paar dagen moet je verschil zien.

    Groet

    Stephanie Lampe

    Goed nieuws: mijn boek Baby in een Ritme verschijnt zomer 2012 in de zesde en geheel herziene druk, waarbij slapen en ritme voor baby's t/m 12 maanden zijn uitgewerkt. Het huidige boek is nog steeds verkrijgbaar en vertelt je alles over ritme en slapen. Meer informatie (t.z.t.) op www.stephanielampe.nl

  • helma77, 17 mei 2012

    Baby 10 maanden weer nachtvoeding

    Hallo, Onze baby van 10 maanden wordt sinds een week weer 's nachts (rond 3 /4 uur)wakker. Ze is dan niet te troosten en blijft huilen. Ze stopt pas als ze een flesje melk heeft gehad, ze lijkt hongerig. Flesje water helpt niet. Hebben de avondfles van 19 uur in een papfles verandert. Krijgen we nu dat ze weer aan een nachtvoeding gaat wennen. Hoe moeten we dit weer in het gewone ritme krijgen. Ze ging eerst slapen rond 19 uur en werd rond 7.30/8.00 uur wakker. Heb het idee dat ze overdag genoeg te eten krijgt. Ze slaapt rond 10 uur weer en rond 13 uur en 16.30/17.00 uur nog een slaapje. Ze is een tevreden, ontspannen baby. Bedankt alvast

    Stephanie Molenaar, 21 mei 2012

    Hi,

    Mogelijk werd ze 's nachts wakker door iets of omdat ze in een groeisprong zit. Als ze dan een paar nachten achter elkaar een flesje krijgt, gaat dat gewennen en als de oorzaak alweer weg is, blijft ze wakker worden uit gewenning. Flesjes water werken niet. Het enige wat werkt is troosten en weer neerleggen en niet voeden. Maar alleen als je zeker weet dat ze overdag voldoende krijgt (en ook goed groeit en voldoende natte luiers heeft)

    Groet

    Stephanie Lampe

    Goed nieuws: mijn boek Baby in een Ritme verschijnt zomer 2012 in de zesde en geheel herziene druk, waarbij slapen en ritme voor baby's t/m 12 maanden zijn uitgewerkt. Meer informatie t.z.t. op www.stephanielampe.nl

Pagina's