Profiel Mieke Cotterink

juli 2020: Op vakantie met de auto én twee kleine kinderen, waar houd ik rekening mee?

Onderweg zijn er een aantal dingen om extra op te letten: een veilige zitplaats, reistijd en pauze, temperatuur en veilig inpakken van de auto.

  • Zorg dat je kinderen een prettige, veilige zitplaats hebben, met een babyautostoel voor de kleinste en een kinderautostoel voor een peuter/kleuter. Zet de stoelen goed vast volgens de gebruiksaanwijzing.
  • Voor niemand is het prettig om lang in één houding te zitten. Neem daarom voldoende pauze onderweg, zeker om de 2 uur een pauze van minimaal 15 minuten. Haal daarbij beide kinderen uit de autostoelen, zodat ook zij even lekker kunnen bewegen. Sla geen pauzes over om verloren tijd door bijvoorbeeld files in te halen.
  • Laat kinderen goed drinken als het warm is in de auto.
  • Laat kinderen (thuis en op vakantie) nooit alleen achter in de auto, ook niet als ze slapen. Een auto werkt als een broeikas; terwijl het buiten niet heel warm is, stijgt de temperatuur in een geparkeerde auto snel in de zon.
  • Stop zware spullen altijd in de kofferbak. En zorg dat er geen spullen los op de hoedenplank liggen. Deze kunnen in geval van een ongeluk of bij hard remmen naar voren schieten. Bevestig daarom ook een dvd-speler stevig aan de hoofdsteun van de voorstoelen.

Wil je meer lezen over het veilig vervoeren van je kinderen in de auto? En benieuwd hoe je ze entertaint tijdens een lange rit in de auto? Lees er alles over in ons online magazine.

juni 2020: Mijn kleuter mee achter op de fiets: waar moet ik op letten?

Het allerbelangrijkste waar je op moet letten, is dat de voeten van je kind niet tussen de spaken kunnen komen. Ik verbaas me elk jaar weer over het hoge aantal kleuters dat op de Eerste Hulp belandt met nare verwondingen (zelfs botbreuken), nadat hun voet vast is komen te zitten tussen de spaken.

De oplossing
De oplossing is heel simpel: zorg voor goede spaakafscherming. Als je een nieuw fietszitje gaat kopen, zul je zien dat spaakafscherming bij de meeste nieuwe fietszitjes deel uitmaakt van het zitje. De voetsteuntjes zitten dan met een grote kunststof plaat aan het stoeltje vast. Je hoeft dan alleen het zitje te bevestigen op de fiets en klaar ben je.

Tweedehands fietszitje?
Overweeg je om een tweedehands fietszitje aan te schaffen? Controleer dan of het zitje spaakafscherming heeft of niet. Als het zitje wat ouder is, zitten er waarschijnlijk alleen van die kleine voetenbakjes op. In dat geval is het verstandig om een scherm van hard plastic te bevestigen tussen het voetensteuntje en het wiel. Jasbeschermers of alleen voetriempjes bieden onvoldoende bescherming tegen spaakbeknelling.

Lees hier meer tips en adviezen van VeiligheidNL over veilig fietsen met je kind

mei 2020: Mijn dochter wil graag skates of rolschaatsen, is het verstandig om een set beschermers aan te schaffen?

Skates, rolschaatsen, skateboards en steps zijn heel populair. In deze coronatijd zie je ze overal. Helaas horen ook valpartijen bij dit speelgoed. Ik krijg vaak de vraag of kniebeschermers echt nodig zijn en of kinderen een helm moeten dragen? Het antwoord is: JA!

Bijna alle letsels met speelgoed op wieltjes zijn het gevolg van een val. Kinderen moeten zelf hun evenwicht zoeken en daarom is de kans op vallen groot. Je beschermt je kinderen het beste door te zorgen dat ze tijdens het skaten en skateboarden goed passende beschermingsmiddelen dragen.

Tips die je kind beschermen
Hieronder lees je hoe je skatende en steppende kind kunt beschermen:

  • Zorg dat je kinderen altijd bescherming dragen: knie-, pols- en elleboogbeschermers en een helm.
  • Leer je kids hoe ze moeten remmen en vallen. Oefen samen met je kind of volg bijvoorbeeld een skatetraining (is nu lastig i.v.m. coronamaatregelen).
  • Laat je kinderen nooit op het fietspad, de straat skaten of steppen, maar altijd op de stoep. Ga samen op zoek naar goede speelplekken met een gladde ondergrond en zonder verkeer.
  • Laat je kinderen niet skaten als het buiten nat is of als het regent, de kleine wieltjes glijden dan weg.
  • Let er bij een step op dat er geen uitstekende onderdelen zijn, bijvoorbeeld hulpstukken ten behoeve van het inklapmechanisme. Verwijder deze of scherm ze af.

Lees hier meer tips en adviezen van VeiligheidNL over buiten spelen

 

april 2020: We overwegen om een tuintrampoline te kopen, waar moeten we op letten?

Trampolinespringen is heel leuk, maar niet zonder gevaar. Als je besluit om voor je kinderen een trampoline aan te schaffen, zijn er twee belangrijke dingen waarop je kunt letten.

Voorkom vallen
Veel kinderen die op de spoedeisende hulp komen, zijn van de trampoline afgevallen. Een groot formaat trampoline staat op hoge poten en als een kind dan hoog springt en ernaast valt, maken ze een enorme smak. Daarom is het belangrijk om de trampoline in te graven als dit mogelijk is, daarmee maak je het springvlak gelijk aan het niveau van de grond. Als ingraven niet kan, bevestig dan een veiligheidsnet rondom de trampoline, dat maakt de kans dat je kind ervan afvalt aanzienlijk kleiner.

Wees alert
Een ander belangrijk punt is het springen met meerdere kinderen tegelijk. Hoe meer kinderen er op de trampoline springen, hoe groter de kans op ongelukken. Laat kinderen daarom om de beurt springen. En zorg dat je de boel in de gaten houdt tijdens het springen.

Lees hier meer tips en adviezen van VeiligheidNL over buiten spelen

maart 2020: Mag ik een deken in een dekbedhoes doen voor mijn baby van drie maanden?

Een dunne deken in een dekbedhoes mag. Belangrijk is wel dat het formaat van de deken passend is voor de hoes, zodat er niet een deel dubbelgevouwen hoeft te worden. Verder gelden de gebruikelijke adviezen: maak het bedje kort op (voetjes bijna tegen het voeteneind) en stop het beddengoed aan het voeteneind en de zijkanten stevig in.

Meest veilig: babyslaapzak
Het meest veilige advies is echter om een baby te laten slapen in een babyslaapzak. In de winter gebruik je een gewatteerde slaapzak met mouwen en in de zomer een dunnere variant zonder mouwen. Extra beddengoed is dan niet nodig. In een slaapzak ligt je baby nooit bloot en het kan ook niet onder het beddengoed raken. Ook vertraagd een slaapzak het moment van omrollen, dat is een bijkomend voordeel!

Wil jij weten of jouw kind veilig slaapt? Doe de slaaptest van VeiligheidNL. 

februari 2020: Een babyhangmatje voor in de box, waarop moet ik letten?

De meeste baby's vinden het heerlijk om in een hangmatje te liggen. Een geborgen plekje om al dan niet wiegend even te rusten. Let er bij de aanschaf van een hangmatje op dat het gemaakt is van dicht geweven stof, dus geen net-constructie. Daar kan een kind verstrikt in raken. Let ook op het maximale gewicht dat de hangmat kan dragen en op het bevestigingsmechanisme. Dit moet solide zijn en niet eenvoudig los kunnen raken.

Zorg er bij de bevestiging van de hangmat voor dat deze niet te slap, maar ook niet te strak gespannen is. Bij een te strak gespannen hangmatje bestaat het gevaar dat je baby over de rand rolt. En als de spanning te slap is, ligt je baby te diep in de hangmat en kan het gezichtje bedekt worden door de stof. 

Houd altijd toezicht als je baby in de hangmat ligt. En zorg dat je erbij bent als andere kinderen bij de hangmat zijn. Let er op dat ze niet aan de zijkant gaan hangen als ze nieuwsgierig over het randje willen kijken, want dan kan de hangmat kantelen.

Gebruik de hangmat niet te lang, voor de motorische ontwikkeling is het belangrijk dat een baby vrij kan bewegen. En, heel belangrijk: gebruik de hangmat niet als slaapplaats.

Meer informatie over veilig opgroeien? Kijk dan hier.

december 2019: 'Ik vind die hete pannen en kommen met hete soep altijd zo eng met mijn kind aan tafel. Waar moet ik op letten?'

De meeste verbrandingen bij jonge kinderen gebeuren in huis, terwijl je er zelf bij bent. Kinderen zijn nu eenmaal nieuwsgierig en razendsnel. Met een onverwachte beweging trekken ze zo een kom hete soep omver. Brandwonden doen erg pijn en de littekens gaan in veel gevallen nooit meer weg. Het is dus van groot belang om je kind hiertegen te beschermen.

Handige tips

  • Ten eerste is het verstandig om geen tafelkleed te gebruiken. Je kind kan aan het tafelkleed trekken en trekt alles wat op tafel staat mee. Gebruik liever placemats.
     
  • Zorg er ook voor dat je je kind nooit op schoot neemt als je hete dranken of soep eet. En bewaar hete dranken, zoals koffie en thee, in een goed afgesloten thermoskan. 
     
  • Ook bij het op tafel zetten van het eten kan het misgaan. Je moet er niet aan denken dat je struikelt over je kruipende kind, terwijl je met een hete pan jus van de keuken naar de eettafel loopt. Zet je kind daarom altijd eerst in de kinderstoel en zet daarna de hete pannen op tafel.
     
  • Zorg wel dat er iemand bij je kind aan tafel zit, terwijl jij heen en weer loopt.
     
  • En zet uiteraard alle hete pannen en kommen op veilige afstand van de grijpgrage handjes van je kind!

Meer tips over een veilig huis? Kijk dan hier.

november 2019: Waarom wordt een dekbedje afgeraden voor baby’s?

De voornaamste reden is dat een dekbed veel te warm is voor baby’s. Een dekbed bestaat namelijk uit een tijk met daarin een laag vulling. Het dekbed wordt vervolgens in een dekbedhoes gestopt, en dat maakt dat het dekbed in totaal uit 5 lagen bestaat: namelijk de eerste laag van de dekbedhoes, de eerste laag van de tijk, de vulling van het dekbed, de tweede laag tijk en tenslotte de tweede laag dekbedhoes. Zoveel lagen maakt een dekbed veel te warm. En aangezien het te warm toedekken een risicofactor is voor wiegendood, raden we het gebruik van een dekbed af.

Daarnaast is een dekbed een losliggend stuk beddengoed, het is door de afmeting lastig in te stoppen aan de zijkanten. Daardoor kan een kind gemakkelijker onder het beddengoed terechtkomen, waardoor het niet goed kan ademhalen.

Vanaf de leeftijd van 2 jaar is het wiegendood-risico geweken en kun je je kind met een gerust hart onder een dekbed laten slapen.

Wil je weten hoe baby’s veilig slapen? Kijk dan hier.

oktober 2019: Klopt het dat het beter is om een dikke winterjas van je kind uit te doen in de auto?

Ja. De gordel van het autostoeltje moet strak aangetrokken zijn (maximaal 2 vingers ruimte). Een dikke jas wordt bij een botsing totaal platgedrukt en dan zit de gordel ineens veel te ruim! Het is dus beter om de winterjas van je kind tijdens de rit uit te trekken. Is het koud in de auto, leg dan een dekentje over je kind, nadat je de riem hebt strak getrokken.

Wil je meer weten over het veilig vervoeren van je kind in de auto? Kijk dan hier.

september 2019: Als mijn kind in een babyslaapzak slaapt, is een deken dan nog nodig?

Zodra je baby beweeglijk wordt, meestal al na een paar weken, is het advies om een babyslaapzakje te gebruiken. Babyslaapzakken zijn verkrijgbaar in diverse maten en diktes. Ook zijn ze er met lange mouwen en zonder mouwen. Afhankelijk van het seizoen en de temperatuur in de slaapkamer, kies je een geschikte slaapzak die je kind goed past.

Het is niet nodig om je baby extra toe te dekken met een laken en een deken. Sterker nog, het is zelfs beter om het niet te doen. Wat je wilt voorkomen, is dat je baby onder de deken terecht komt en daardoor minder goed kan ademen. Als je baby in een slaapzak slaapt, is het onmogelijk om onder het beddengoed te komen. Heel veilig dus!

Het nekje van je baby is een goede graadmeter om te checken of hij/zij het lekker warm heeft. Voelt het nekje koud of juist te warm aan, pas dan de dikte van de slaapzak aan, of trek je baby een andere pyama aan.

Wil je weten hoe veilig baby’s slapen? Kijk dan hier

Pagina's