geen trek in avond eten

3 reactie(s) / 0 nieuw
Laatste reactie
chantalklaver_a...
afbeelding van chantalklaver_anonymized
13 apr 2014 - 16:11
geen trek in avond eten

Ik ben nu 8 weken zwanger en ik heb in de avond geen trek in mijn avond eten. Heb al geprobeerd om vroeger te gaan eten maar ook dat help niet.

Overdag eet ik wel wat maar ook niet van harte,

wie heeft dit ook en wat kan ik doen om toch te eten.

 

groetjes

chantalklaver_a...
afbeelding van chantalklaver_anonymized
20 apr 2014 - 20:47

Dank je. Ben begonnen met meerdere kleine hapjes verdeeld op de dag en dat werkt veel beter. Ik kan nu wat meer eten ook in de avond lukt het beter al moet ik wel rond 5 uur eten anders heb ik weer geen trek.

IN81
afbeelding van IN81
14 apr 2014 - 10:14

Probeer de drie maaltijden los te laten, maar gedurende de hele dag eens kleine hapjes tussendoor te nemen ... Op die manier krijg je toch voldoende eten binnen, maar kost het je wellicht minder moeite. Broodjes, groente (komkommer, wortel, tomaatjes), fruit, vla, soepje, dingen die licht op de maag liggen. Of misschien zijn de vloeibare fruitontbijtjes iets voor je? Succes!