Fulltime kolven

1 bericht / 0 nieuw
cori-1510459
afbeelding van cori-1510459
29 mrt 2020 - 08:02
Fulltime kolven

Hallo allemaal,
Ik heb een dochter van 2 weken en kolf nu fulltime. Ik kolf zo’n 8/9 Keer per dag, iedere kolf sessie kolf ik 15 minuten. Behoorlijk tijdrovende klus!
Op den duur wil ik graag minder vaak of korter kolven, maar wil wel de productie nog halen. Nu kolf ik meestal 150 ml per sessie.
Iemand tips/ervaringen voor mij hoe ik minder vaak kan gaan kolven maar wel de productie kan halen?