Zwangerschapskalender: Week 7Je baby groeit heel hard: hij is na zeven weken al één cm lang! De op hol geslagen hormonen in je lijf zorgen voor de eerste zwangerschapskwaaltjes.
De handjes en voetjes worden zichtbaar en ook het gezicht krijgt al vorm: de ogen, neus en mond krijgen gestalte. Gek idee: de hersenen zijn al helemaal aangelegd.
Als je zeven weken zwanger bent, kan er al een echo worden gemaakt. Maar meestal moet je nog even geduld hebben en wordt zo’n vroege echo alleen gedaan als daar een reden voor is. Als je al eens een miskraam hebt gehad of als je veel vaginaal bloed verliest. Als een soort knipperlicht kun je op het scherm het hartje zien kloppen.
Roken tijdens de zwangerschap zorgt in Nederland voor 220 vroeggeboortes per jaar. Ook worden er door een direct gevolg van roken tijdens de zwangerschap 3.000 ondervoede baby’s geboren. Natuurlijk wil jij dit voorkomen, maar is het je toch nog niet gelukt om te stoppen met roken? Lees hier een online Stopadvies.
Door de verandering in je hormoonhuishouding, wordt er meer maagzuur aangemaakt dan normaal. Dat kan vervelend zijn. Probeer niet te veel suikers en niet te vet te eten. Te veel melk drinken zorgt ook voor extra maagzuur. Het helpt om meerdere keren per dag kleine beetjes te eten in plaats van drie keer per dag veel.
Niet alleen voor jou is het wennen dat je straks een baby krijgt, voor je partner ook. Hij is er waarschijnlijk nog niet zo veel mee bezig als jij. Niet zo gek, jij voelt je misschien wel hartstikke zwanger, maar hij ziet er nog helemaal niets van. Toch kun je hem nu al voorbereiden op het vaderschap.
Boekentip: geef hem ‘Dat doen ze normaal gesproken nooit!’ Een originele kijk op het vaderschap cadeau.
Het leven is druk. Het kan soms lastig zijn om goed stil te staan bij deze bijzondere tijd in je leven nu je zwanger bent. In het WIJ boek Mindful Zwanger Zijn (incl. geluidsfragmenten) vind je informatie, muziek, oefeningen en meditaties om je zwangerschap, bevalling én de periode straks na de geboorte van je baby bewust te ervaren. Zonder dat het veel tijd en inspanning vraagt, leer je eenvoudig te onthaasten en ontspanning te vinden.
Zit je al met vragen over je zwangerschap of over de bijkomende kwaaltjes? Je wilt ze nu misschien nog niet stellen aan je vriendinnen, maar je kunt er wel met andere zwangeren over kletsen in de speciale "geboorteclubs" op het forum. Meld je aan!
