Gezond leven

Hoe gezonder jij en je partner leven, hoe groter de kans op een zwangerschap is. Wist je dat ook de kwaliteit van zaadcellen achteruitgaat als de man rookt? Stoppen met roken is dus ook voor vaders in spé belangrijk! Daar heeft jullie kind straks alleen maar voordeel bij. Pas op met vitaminepillen. Te veel vitamine A is bijvoorbeeld schadelijk voor de baby. Een teveel aan vitamine A komt bijna niet voor, tenzij je vaak lever of leverproducten eet of vitamine A supplementen slikt. Daarom is het belangrijk om die producten niet te nemen. Een keer een boterham met leverworst of leverpaté kan wel, maar neem dan maximaal 1 boterham op een dag. 

Tijdlijn context: