Lekker bewegen

Zwanger bewegenEen kind op de wereld zetten is niet niets, je zou het bijna topsport kunnen noemen. Daarom is het belangrijk dat je een goede conditie hebt als je eraan begint. Dus hoe moe je nu ook bent en hoe pijnlijk het soms is om te bewegen, doe het toch. Ga lekker een stuk wandelen of trek in het zwembad een paar baantjes.

Tijdlijn context: