Vitamine D

Je baby is druk bezig zijn skelet te bouwen, dus heeft hij veel kalk nodig. Daar moet jij hem van voorzien. Eet en drink daarom genoeg zuivel (2-3 porties) en voldoende kaas (40 gram). Het is ook aan te raden om dagelijks 10 mcg vitamine D te slikken, dit helpt je lichaam om calcium uit voedsel op te nemen.

Tijdlijn context: