Hormonen zorgen ervoor dat je spieren ontspannen. Samen met de druk die je groeiende baarmoeder uitoefent op je endeldarm, kan dat voor een vervelend kwaaltje leiden: winderigheid. Eet gezond en drink veel om obstipatie te voorkomen. Verstopping is namelijk dé boosdoener van winderigheid. Daarnaast: eet kleine porties, kauw goed en mijd gasvormend voedsel als kool, uien, prei, (bruine) bonen, koolzuurhoudende dranken en kauwgum.
Tijdlijn context:
