Laat maar waaien

Winderigheid tijdens zwangerschapHormonen zorgen ervoor dat je spieren ontspannen. Samen met de druk die je groeiende baarmoeder uitoefent op je endeldarm, kan dat voor een vervelend kwaaltje leiden: winderigheid. Eet gezond en drink veel om obstipatie te voorkomen. Verstopping is namelijk dé boosdoener van winderigheid. Daarnaast: eet kleine porties, kauw goed en mijd gasvormend voedsel als kool, uien, prei, (bruine) bonen, koolzuurhoudende dranken en kauwgum.

Tijdlijn context: