
Hoera, je baby is een half jaar. Dat mag best gevierd worden!
Na 7 maanden zul je merken dat je baby graag bij dingen wordt betrokken. Hij volgt je door de kamer en zit er graag bij als jullie aan tafel gaan. Dat komt goed uit, want je baby mag zelf ook steeds meer vast voedsel eten.
‘Als ik hier druk, maakt mijn speeltje een geluid’. ‘Als ik huil, komt er iemand bij me kijken’. Opeens snapt je baby het begrip oorzaak en gevolg. Er gaat een wereld voor hem open en hij zal er dan ook eindeloos mee experimenteren.
Vanaf een half jaar oud heeft je baby echt behoefte aan vaste voeding en bouw je dit langzaam op. Nu je baby 7 maanden is, start je, naast fruit- en groentehapjes, met stukjes brood mét korstje om te leren kauwen. Ook introduceer je pap en andere voeding met vezels.
Op deze leeftijd slapen de meeste baby’s de hele nacht door. Geen paniek als jij nog steeds elke nacht boven het bed van je baby hangt om hem in slaap te zingen, het komt echt goed. Misschien heb je iets aan deze slaaptips.
Sabbelen en kauwen op een broodkorst of al een hele boterham met beleg. Ook als je baby nog geen tanden heeft, mag je hem brood geven. Het zit boordevol vezels, vitaminen en mineralen.
Aardappelen, groente, vlees ... Gezond en lekker! Pureren tot een vloeibaar papje hoeft niet meer, laat je baby maar goed op zijn eten kauwen. Zo traint hij zijn mond- en kaakspieren en dat is weer goed voor zijn spraakontwikkeling.
Tussendoortjes zijn heel belangrijk voor jonge kinderen. Hun maag is nog te klein om in drie hoofdmaaltijden alles binnen te krijgen wat ze nodig hebben. Tussendoortjes zijn daarom een must, maar dan moeten ze natuurlijk wel gezond zijn.
Inspiratie nodig voor lekkere, gezonde en gevarieerde dagmenu’s voor je baby? Kijk eens op de site van het Voedingscentrum.
Krijgt jouw baby voldoende vitamine D binnen? Kom er snel achter, doe de Vitamine D-test!