7x Gezonde recepten van kinderfavorieten
Pizza, hamburgers en pannenkoeken staan vaak hoog op de favorieten lijstjes van kinderen. Helaas zijn ze niet altijd zo gezond. Daarom hebben we er een gezonde draai aan gegeven zodat ze op een gezondere manier kunnen genieten.
1. Hamburger met groente en yoghurtdip
Welk kind lust er nou geen hamburger? Deze gaat er zo in en is ook nog eens gezond. Leuk om samen met je kind te beleggen met allerlei groenten. De yoghurtdip met komkommer maakt je broodje helemaal af! Bekijk het recept
2. Vissticks met snijboontjes en aardappelen
Vissticks zijn een absolute kinderfavoriet. De jus met tomaat en mosterd maakt het extra lekker. Gebruik een milde mosterd bij jonge kinderen. Bekijk het recept
3. Gevulde taco’s met salsa
Superleuk om samen te maken en ontzettend kleurrijk. Zet schalen met groenten, bonen en yoghurt op tafel en laat je kind een eigen taco samenstellen. Laat de kaas bij hele jonge kinderen weg. Je kan eventueel nog kipfilet erbij doen. Bekijk het recept
4.Piccolini pizza
Pizza’s doen het altijd goed. En deze kleine pizzaatjes zijn extra leuk. Deze pizza maak je van bodem tot topping helemaal zelf! Leuk om samen met je kind te doen op een regenachtige middag of in het weekend. Bekijk het recept
5. Kapsalon gezonde stijl
Een klassieke kapsalon bevat meer dan 1000 calorieƫn. Deze variant is een stuk gezonder en zal bij kinderen in de smaak vallen. Laat de kaas voor jonge kinderen weg. Bekijk het recept
6. Volkoren wraps met kidneybonen in tomatensaus
Hoe heerlijk is het om eens fijn met je handen te eten, kinderen houden daarvan. Met de vulling kun je eindeloos variƫren. Bekijk het recept
7. Pannenkoek gevuld met fruit
Pannenkoekenfeest: laat je kind zijn eigen gezonde favoriete vulling kiezen. Lekker als ontbijt of misschien zelf als toetje als je kind nog ruimte heeft. Het is ook goed te maken met roerbakgroente als avondmaaltijd. Smullen maar! Bekijk het recept
Download de gratis Slim Koken-app
In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. De bovenstaande recepten zijn ook afkomstig van het Voedingscentrum.