Voeding
Goede voeding voor kinderen is heel belangrijk. Een kind dat goed en gezond eet, daar streef je naar. Toch kun je tegen ’eetproblemen’ aanlopen. Een kind dat teveel of te weinig eet, niets lust of verdraagt, of zich niet weet te gedragen aan tafel. Geen reden tot paniek, het hoort bij de ontwikkeling. Hoe houd je de maaltijd gezellig? Hoe zorg je voor gezonde voeding in alle opzichten?
Tips om goed en gezond te eten met je kind
Na het eerste levensjaar eet je kind minder en weigert hij soms voeding. Hoe zorg je dat je kind goed en gezond …
Je kind een moeilijke eter? 5 gouden tips
Is je kind een moeilijk eter en levert dat veel strijd op aan tafel? Voedingsexpert Charlotte Maintz deelt 5 …
Je peuter wil niet eten: wat kun je doen?
Als je peuter ineens niet meer wil eten, is dat heel vervelend. Toch is er vaak niets ernstigs aan de hand. Dit …
Dit zijn de 5 belangrijkste voedingsstoffen voor je kind
Leer je kind goed en gevarieerd eten. Welke voedingsstoffen zijn van belang en hoeveel heeft je kind nodig? …
Vitamines voor je peuter op een rij
Met een gezond voedingspatroon krijgt je peuter of kleuter de vitamines en mineralen die hij nodig heeft. Hier …
Gezonde en lekkere tussendoortjes voor je kind
Aan drie maaltijden heeft je kind niet genoeg. Welke gezonde tussendoortjes zijn geschikt en wanneer geef je ze?
Waarom je peuter de kinderstoel weigert (en wat je kunt doen)
Lekker eten! Maar in de kinderstoel begint je kind te protesteren en wil hij eruit. Is hij toe aan een andere …
Met de pot mee-eten vanaf 1 jaar: hier let je op
Vanaf 1 jaar kan je kind gezellig mee-eten met wat jij op tafel zet. Natuurlijk moet je het eten nog wat …
Gezonde recepten voor je kind
Gezonde recepten voor je kind van 1-8 jaar. Ontdek volwaardige en snelle eenpansrecepten voor de avondmaaltijd. …
Vitamine D voor je kind: waarom en hoeveel extra is nodig?
Kinderen hebben tot hun 4e extra vitamine D nodig, maar meer dan een kwart krijgt het niet. Waarom is het zo …
Voedingsrichtlijnen voor je kind
De Schijf van Vijf is de basis voor een gezond eetpatroon. Houd je je aan de vijf groepen en adviezen, dan weet …
Mijn kind eet te veel
Mollige peuters zie je regelmatig, want ze hebben tijdens hun 2e en 3e jaar nog volop babyvet. Maar wanneer is je …
Voedingssupplementen
Krijgt je kind alles wat hij nodig heeft of geef je vitaminepillen of mineralen? Lees wanneer je ze gebruikt en …
10x vraag en antwoord over je kind en eten
De 10 meestgestelde vragen over jonge kinderen en eten beantwoordt door voedingsexpert Iris van het …
Van tuit naar gewone beker
Je kind kan al goed drinken uit een tuitbeker, het wordt tijd een echte beker. WIJ.nl geeft je tips om dit aan te …
5 tips voor meer gezelligheid aan tafel
Meer gezelligheid aan tafel? Ontdek hoe je van elke maaltijd met je kind een fijn en waardevol moment maakt.
Pas op met suiker
Je kind heeft dagelijks voldoende calorieën nodig. Suiker geeft zogenaamde ‘lege’ calorieën; het bevat geen …
Biologische voeding voor je kind: dit wil je weten
Veel ouders kiezen voor biologische voeding, omdat het goed voelt. Het is puur, eerlijk en beter voor de wereld. …
Hoeveel moet je kind drinken per dag?
Als je kind 1 jaar is heeft hij ongeveer 6 tot 7 bekertjes drinken op een dag nodig. Wat zijn gezonde drankjes en …
Het aanleren van tafelmanieren
Je kind krijgt meer controle over hand en arm. Tijd om tafelmanieren te oefenen. Begin simpel en laat hem stap …
Voeding bij coeliakie (glutenvrij eten)
Heeft je kind coeliakie? Dan moet je tarwe, rogge, gerst, haver en spelt vermijden. Die zitten in veel producten. …
Vegetarisch of veganistisch eten met kinderen
Je kind vegetarisch of vegan opvoeden? Dat kan, mits je kind alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Lees …
Je kind zelf leren eten
Je kind wil zelf met de lepel eten, maar jij vreest geknoei. Met deze tips leert je kind stap voor stap omgaan …
Hoe voorkom je strijd aan tafel?
Moeilijk doen, groenten weigeren, niet dooreten, niet aan tafel blijven zitten, bij veel gezinnen is er veel …
Wat mag je kind met diabetes eten en drinken?
Wat mag je kind met diabetes eten en drinken? Ontdek hoe voeding de bloedsuikerspiegel beïnvloedt en krijg …
Aan tafel met de feestdagen
Feestdagen betekenen vaak lang tafelen. Voor jonge kinderen is dat best een opgave. Hoe houd je het gezellig voor …
7x gezonde recepten van kinderfavorieten
Ontdek hoe je de ongezondere favorieten van kinderen - pizza, hamburgers en pannenkoeken - gezonder kan maken, …
6x kersthapjes om samen met je kind te maken
Ontdek samen met je kind de magie van Kerstmis met deze blog met inspiratie voor 6 heerlijke en feestelijke …
Zijn al die speciale kinderproducten echt nodig? Zo kies je gezond zonder strijd
Zijn al die speciale kinderproducten in de supermarkt wel nodig? Ontdek je hoe je gezonde keuzes maakt voor je …
6x pannenkoekenfeest
Tover gewone pannenkoeken om tot schattige beertjes en kleurrijke regenbogen! Een echt pannenkoekenfeest voor …
