Vanaf wanneer begin je met napoetsen?

Napoetsen doe je zodra je kind zelf wil oefenen met poetsen. Laat je kind dus eerst zelf op zijn manier poetsen. Jij maakt het daarna écht schoon. Door je kind zelf te laten poetsen, leert hij de routine en wordt het een gewoonte.

Waarom is napoetsen bij je kind zo belangrijk?

Napoetsen is belangrijk, omdat kinderen nog niet goed overal goed bij kunnen. Ze missen plekken tussen kiezen en langs de tandvleesrand. Door na te poetsen haal je tandplak weg en voorkom je gaatjes en ontstoken tandvlees. Ook leer je je kind een vaste poetsroutine aan.

Tot welke leeftijd moet je het gebit napoetsen?

Napoetsen blijft nodig tot je kind ongeveer 10 jaar oud is. Veel kinderen hebben dan pas voldoende motoriek om overal goed te poetsen. Bouw het samen af: eerst poets jij het meest, later controleer je en poets je alleen nog na op lastige plekken.

Hoe poets je goed na?

Zorg voor genoeg licht, zodat je goed in de mond van je kind kunt kijken. Kies ook voor een houding waarbij je het hoofd kan ondersteunen terwijl je poetst. Laat je kind bijvoorbeeld met het hoofd tegen jouw buik of borst leunen of houd de kin van je kind vast. Dat geeft steun tijdens het poetsen.

Buitenkant: poets de buitenkant van de bovenkaak, dan de onderkaak.
Binnenkant: herhaal voor de binnenkanten.
Bovenkant kiezen: maak korte heen-en-weerbewegingen over de kiezen.
Tandvleesrand: maak kleine, zachte rondjes langs de rand; daar zit veel plak.
Tijd: in totaal twee minuten per poetsbeurt.
Controle: laat je kind naspoelen en glimlachen; check of alles schoon is.

Hoe maak ik napoetsen leuker?

• Maak van tandenpoetsen een vaste routine door altijd na het ontbijt en voor het slapengaan te poetsen. Gebruik een timer of zet een kort liedje van bijvoorbeeld 2 minuten aan, zodat je kind weet hoe lang het duurt.

• Laat je kind zelf de tandenborstel of de smaak tandpasta kiezen, bij voorkeur een kindervariant met fluoride.

• Maak er een spelletje van, tel samen de kiezen, doe een dier na en geef na afloop een compliment, sticker of high-five.

• Laat je kind eerst zelf oefenen en poets daarna zelf na om alles goed schoon te maken.

Wat als mijn kind niet wil dat ik napoets?

Blijf tijdens het napoetsen rustig en vertel vooraf wat je gaat doen, bijvoorbeeld: “Nu poets jij, daarna poets ik even na.” Spreek af dat het twee minuten duurt en houd zoveel mogelijk hetzelfde moment aan, zodat je kind weet wat er komt.

Zorg voor een comfortabele houding waarbij het hoofd goed gesteund wordt, dat geeft een veilig gevoel. Leid je kind eventueel af met een liedje, verhaaltje of door dingen die jullie gegeten hebben op te noemen. “Ik poets even het banaantje weg, en hier nog een stukje frikandel.“ Kies een moment waarop je kind nog fit is, want bij moeheid is de kans op weerstand groter; soms helpt het om iets eerder op de avond te beginnen.

Blijft je kind zich verzetten tijdens tandenpoetsen? Vraag advies bij het consultatiebureau of bij je tandarts.

Zo houd je het gebit van je kind gezond

Naast goed poetsen, zijn er meer dingen waarop je kunt letten om het gebit van je kind gezond te houden.

• Beperk het aantal suikermomenten door vaste eet- en drinkmomenten aan te houden in plaats van de hele dag door te eten of te drinken. Water en melk zijn goede dorstlessers; bewaar zoete drankjes voor af en toe.

• Ga twee keer per jaar naar de tandarts en neem je kind al vroeg mee, zodat het een vertrouwde ervaring wordt.

• Blijft je kind na de peutertijd nog duimen of een speen gebruiken, bespreek dit dan met de tandarts.

Lees ook: Wanneer ga je voor het eerst naar de tandarts met je kind?