Dreumes wil niet slapen

Stephanie: "Onze dochter heeft tot een aantal weken geleden altijd geslapen van 10.30 tot 11.30. Ze werd uit zichzelf wakker of ik maakte haar wakker. Van 15.15 ongeveer sliep ze weer een uurtje. En dan weer slapen rond 19.30 tot 08.00. Vaak moest ik haar wakker maken! 5 septemberzijn wij terug van vakantie gekomen en sliep ze de eerste dagen ditzelfde ritme. Maar soms al 's middags niet meer wille,  wat resulteerde in een heel erg vermoeid einde van de dag. Dit werd steeds erger met in de ochtend, middag en 's avonds niet meer willen slapen. Wat kan de oorzaak zijn en wat is de juiste aanpak voor een (nieuw) ritme?"

Slaapregressie

Slaapdeskundige Stephanie Molenaar: Het is even gissen wat  hier de oorzaak is: dat kan de vakantie zijn, uit ritme raken, daardoor oververmoeid raken en slechter gaan slapen. Maar het kan ook de komende slaapregressie zijn. Omdat ze de eerste dagen bij thuiskomst gewoon doorsliep in het vertrouwde ritme en begon met de middag minder goed te doen, denk ik dat het laatste meer speelt. Daarom is het wellicht handig nu naar een tussenritme over te gaan, om je meisje te preppen op het langer wakker blijven en dan het doen van 1 slaapje.

Hoe kun je je kind voorbereiden op een nieuw slaapritme? Bekijk het schema van Stephanie.

Stel zelf ook je vraag aan Stephanie.