Beoordeeld door

Stefan van Rooijen

Huisarts

Wat is buikpijn bij kinderen?

Bij buikpijn voelt je kind pijn tussen de ribben en de liezen. Jonge kinderen wijzen vaak naar de plek rond de navel. Dat betekent niet altijd dat de pijn daar ook echt vandaan komt. Peuters en kleuters vinden het vaak nog lastig om precies uit te leggen waar ze last van hebben.

Soms komt buikpijn steeds terug. Dan heeft je kind niet één keer buikpijn, maar meerdere keren in een periode. De pijn kan dan zo vervelend zijn dat spelen, naar de opvang gaan of naar school gaan lastiger wordt. Neem de klacht altijd serieus, ook als er niet meteen een duidelijke oorzaak is. De pijn kan er echt zijn, ook als er geen ziekte wordt gevonden.

In het kort

• Buikpijn bij kinderen komt vaak voor.
• Mogelijke oorzaken zijn verstopping, buikgriep, blaasontsteking, te weinig bewegen, ongezonde voeding of overgevoeligheid of allergie voor eten of drinken.
• Spanning, drukte, stress of zorgen kunnen ook buikpijn geven.
• Laat je kind rusten en geef kleine slokjes water of lauwe thee als hij misselijk is.
• Warmte kan de buikpijn soms verzachten.
• Bel de huisarts als de buikpijn heftig is, erger wordt of samengaat met klachten zoals sufheid, koorts, veel overgeven, niet drinken of bloed bij de ontlasting.

Waardoor krijgt je kind buikpijn?

Buikpijn bij kinderen kan veel oorzaken hebben. Soms is er iets lichamelijks aan de hand. Denk aan niet goed kunnen poepen, buikgriep, of een blaasontsteking. Soms spelen bepaalde voedingsmiddelen een rol, maar meestal is daar geen sprake van. Ook te snel, te veel of te vet eten kan buikpijn geven.

Maar buikpijn kan ook komen door spanning. Denk aan drukte, stress, zorgen, ruzie, een verhuizing of iets anders dat veel indruk maakt. Sommige kinderen voelen spanning snel in hun buik. Dat maakt de pijn niet minder echt.

Buikpijn door verstopping

Verstopping, ook wel obstipatie genoemd, is een veelvoorkomende oorzaak van buikpijn. Je kind poept dan minder vaak, of de ontlasting is hard en droog. Kinderen houden hun poep soms op omdat ze geen tijd nemen, op school of de opvang niet naar de wc willen of bang zijn dat poepen pijn doet. Daardoor kan de verstopping erger worden en kan de buikpijn terugkomen.

Merk je dat je kind weinig poept, harde ontlasting heeft of pijn heeft bij het poepen? Dan kan dit een aanwijzing zijn dat de buikpijn door verstopping komt.

Buikpijn door buikgriep

Buikpijn kan ook komen door buikgriep. Vaak heeft je kind dan ook diarree, misselijkheid of moet hij overgeven. Als je kind misselijk is of overgeeft, is drinken belangrijk. Geef kleine slokjes water of thee. Zo is de kans groter dat hij het binnenhoudt.

Let goed op of je kind genoeg blijft drinken. Bel de huisarts als je kind steeds moet overgeven of diarree heeft en niets wil of kan drinken.

Buikpijn door voeding

Soms krijgt je kind buikpijn na het eten. Dat kan komen doordat hij te snel eet, te veel eet of vet eet. Ook kan een kind gevoelig zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Dan heeft je kind naast buikpijn soms ook diarree.

Buikpijn na eten kun je soms verminderen door rustig te eten, goed te kauwen en te zorgen voor vaste eetmomenten. Ook genoeg water drinken en vezelrijk eten helpen om de darmen goed te laten werken. Vezels zitten bijvoorbeeld in fruit, groente, noten, en 100% volkorenproducten zoals brood, pasta en rijst.

Buikpijn door spanning of stress

Buikpijn zit niet altijd alleen in de buik. Spanning, drukte, stress of zorgen kunnen ook buikpijn geven. Misschien is er iets veranderd thuis, is er ruzie geweest of vindt je kind iets spannend. Bij jonge kinderen zie je dat soms eerder aan hun lijf dan aan hun woorden. Probeer rustig te vragen wat er speelt, als je kind oud genoeg is om er iets over te vertellen. Zeg niet dat het niets is. Luisteren helpt. Een vast ritme, afleiding en gewone dingen blijven doen kunnen ook helpen, als je kind zich verder goed genoeg voelt. Blijf je kind wel stimuleren om gewone dingen te blijven doen, zoals spelen of naar school gaan als dat lukt.

Lees ook: Wat zegt de ontlasting van je kind?

Welke klachten kunnen erbij horen?

Buikpijn kan op zichzelf staan, maar er kunnen ook andere klachten bij komen. Denk aan:

• misselijkheid
• overgeven
• diarree
• koorts
• pijn bij het plassen
• vaak moeten plassen
• bloed of slijm bij de ontlasting
• bloed in de urine
• sufheid
• pijn die erger wordt bij bewegen

Deze klachten helpen om beter in te schatten wat er aan de hand kan zijn. Sommige klachten zijn ook een reden om de huisarts te bellen.

Wat kun je zelf doen als je kind buikpijn heeft?

Heeft je kind buikpijn, maar zie je geen alarmsignalen? Dan kun je een paar dingen doen om hem te helpen.

Laat je kind rustig op de bank of in bed liggen. Warmte kan fijn zijn, bijvoorbeeld een warm bad of een warmtekussen. Is je kind misselijk of moet hij overgeven? Geef dan kleine slokjes water of thee. Bij verstopping kunnen bijvoorbeeld gedroogde pruimen, pruimensap, peer, abrikoos of perzik helpen. Ook voldoende drinken en dagelijks bewegen helpen de darmen op gang. Zorg voor vaste eetmomenten en neem rustig de tijd om te eten.

Je kunt je kind bij buikpijn een kinderparacetamol geven. Geef geen andere pijnstillers, zoals ibuprofen, want sommige medicijnen kunnen buikpijn juist erger maken. Twijfel je? Bel dan je huisarts of apotheek.

Lees ook: Hoeveel moet je kind drinken per dag?

Hoe kun je buikpijn helpen voorkomen?

Je kunt buikpijn niet altijd voorkomen. Toch kun je wel helpen om de kans kleiner te maken. Deze dingen kunnen helpen:

• Geef je kind gezonde voeding.
• Zorg voor genoeg vezels uit fruit, groente, noten, en 100%volkorenproducten.
• Laat je kind genoeg water drinken.
• Zorg dat je kind genoeg beweegt.
• Neem zorgen of spanning serieus.
• Houd bij vaak terugkerende buikpijn een buikpijndagboek bij.

In zo’n buikpijndagboek schrijf je op wanneer je kind buikpijn heeft, hoelang het duurt en waar de pijn zit. Noteer ook wat er vlak daarvoor gebeurde. Had je kind veel gegeten? Was er iets spannends? Of was er ruzie of drukte? Zo kun je samen met de huisarts beter kijken wat een rol kan spelen.

Heb je vragen over gezond eten, drinken of zindelijkheid? Ook het consultatiebureau of de GGD kan ouders hierbij vaak goed adviseren.

Wanneer moet je de huisarts bellen?

Bel de huisarts meteen als je kind plotseling erge buikpijn heeft die niet zakt op paracetamol. Bel ook als je kind regelmatig buikpijn heeft en je niet goed weet waar het vandaan komt. Gelukkig blijkt bij de meeste kinderen geen ernstige ziekte de oorzaak van de buikpijn. Vaak gaat de pijn vanzelf over of helpt een aanpassing in eten, drinken of toiletgedrag.

Bel de huisarts als:

• je kind suf wordt
• de buikpijn erger wordt
• de buikpijn erger wordt als je kind beweegt
• je kind steeds moet overgeven of diarree heeft en niets drinkt
• je bloed of slijm ziet in de ontlasting
• je kind koorts krijgt
• je kind pijn heeft rechts onder in de buik
• je kind pijn heeft in de onderbuik en pijn heeft bij het plassen
• je bloed in de urine ziet

Vertrouw ook op je gevoel. Ken je je kind niet terug, blijft de pijn terugkomen of maak je je zorgen? Dan is bellen altijd goed.

Bron: Thuisarts.nl

Ontdek meer tips en adviezen van deskundige Stefan van Rooijen.