Het is verstandig om het menu van je kind met zorg samen te stellen. Laat hem stap voor stap aan andere voedingsmiddelen wennen. Doe dit bijvoorbeeld met tussenpozen van drie dagen. Het belangrijkste is in ieder geval dat je vermijdt dat je kind vlak achter elkaar een heleboel verschillende voedingsmiddelen krijgt te verwerken.

Het kan ook voorkomen dat je kind opeens een allergische reactie vertoont op voedsel dat hij daarvoor wel goed verdroeg. Daarom is het aan te raden om te onthouden wat je kind de laatste drie dagen heeft gegeten. Zo kun je beter bepalen welk voedingsmiddel de allergie bij je kind zou kunnen veroorzaken. Wanneer je vermoedt dat je kind een voedselallergie heeft, raadpleeg dan altijd je huisarts.