
Wat als ik de pijn van de bevalling niet aan kan?’ Of: ‘Zal ik wel een goede moeder worden?’ Leer te vertrouwen op je intuïtie en kracht. Het is belangrijk om angsten los te leren laten. Het boek Mindful Zwanger Zijn helpt je daarbij, zodat je van deze bijzondere periode in je leven – en daarna – kan genieten.
Direct naar geluidsfragmenten behorend bij Mindful Zwanger Zijn
Het boek Mindful Zwanger Zijn geeft je informatie, muziek, oefeningen en meditaties. Zonder dat het veel tijd en inspanning vraagt, leer je eenvoudig te onthaasten en ontspanning te vinden.
Deze geluidsfragmenten horen bij het boek Mindful Zwanger Zijn, een unieke methode om je zwangerschap, bevalling én de periode na de geboorte van je baby bewust te ervaren.
Nieuwsgierig naar de inhoud van Mindful Zwanger Zijn? Bekijk de booktrailer.
Je zwangerschap beslaat maar een relatief korte periode in je leven. Toch is het een goed moment om mindfulness toe te passen. Het maakt je zwangerschap onbezorgder, minder vermoeid en geeft ruimte in je hoofd.
Yvon heeft als verloskundige ruim 18 jaar zwangere vrouwen bijgestaan. Uit de eerste hand heeft zij ervaren hoe bewust omgaan met zwanger zijn, kan leiden tot een prettige zwanger­schap en ontspannen bevalling.