De 3 beste tips om weer aan het werk te gaan na je verlof
Ga jij binnenkort weer aan het werk na je zwangerschaps- en bevallingsverlof? Misschien zie je er als een berg tegenop of heb je juist weer heel veel zin om aan de slag te gaan. Werk en Ouderschap experts Lotte en Sanne van Mom Inc. delen 3 gouden tips, zodat je straks weer sterk aan het werk gaat Ć©n je met een goed gevoel terugkijkt op deze bijzondere fase in je leven.
Wijze raad van
Mom Inc.Werk en Ouderschap experts
Werk en Ouderschap experts Lotte en Sanne stelden aan 400 vrouwen de vraag wat hen had kunnen helpen toen ze na hun zwangerschapsverlof weer aan het werk gingen. Hieronder vind je de drie beste tips.
1. Rustig opbouwen
Probeer niet de eerste week gelijk al je oude taken weer op te pakken. Gun jezelf de tijd om even te wennen aan je nieuwe werksituatie. Neem de tijd om je te laten bijpraten. Hebben collega’s taken van je overgenomen? Bespreek eens met ze hoe ze dat vonden. Misschien kregen zij wel veel energie van taken die jij eigenlijk verschrikkelijk vindt en kun je taken ruilen of zelfs loslaten.
TIP! Wist je dat 30% van de moeders uitvalt in de eerste maanden na hun verlof? Behoed jezelf hiervoor en volg de online cursus Zachte Landing van Mom Inc. Speciaal voor moeders die weer aan het werk gaan. Je ontdekt in drie weken met korte en impactvolle oefeningen en veel herkenbare tips hoe jij moederschap en werk wilt combineren. Via WIJ betaal je slechts ā¬ 74,50 i.p.v. ā¬ 149. En je kunt deze online cursus via je werkgever vergoed krijgen.
2. Ouderschapsverlof in een keer opnemen
Veel vrouwen gaven als tip om ouderschapsverlof vooral niet te spreiden, want meestal komt dat neer op gewoon hetzelfde werk in minder tijd doen. Plak liever een paar weken langer aan je verlof vast.
3. Aandacht
Aandacht voor je terugkomst is niet vanzelfsprekend. Collega’s zijn natuurlijk blij om je weer te zien, maar na een feestelijk koffiemoment is het voor iedereen weer back to business as usual. Zorg voor jezelf door in de beginperiode even regelmatig met een collega of leidinggevende te reflecteren over hoe het met je gaat. Ben je blij met hoe je werken en thuis combineert? Wat heb je nodig om je hier beter in te voelen? Doen!