
Jij als moeder
Moeder worden is een van de grootste veranderingen in je leven als vrouw. Je lijf, je hormonen, je gevoel en zelfs je brein past zich na de geboorte aan. Ontdek hier alles over de impact van moeder zijn, je gezondheid als vrouw en de mentale en fysieke veranderingen die je doormaakt.

De moederteit: hoe allés in je leven verandert als je moeder wordt
De overgang van vrouw naar moeder is groot en vaak onderschat. Ontdek wat er op je afkomt in de moederteit en hoe …

Mom brain: dit gebeurt er met je hersenen als je moeder wordt
Vergeetachtiger sinds je moeder bent? Dan heb je waarschijnlijk last van een mom brain. Dat lijkt vervelend, maar …

Het schuldgevoel van moeders: waarom we onszelf zo vaak tekortdoen
Veel moeders kennen het maar al te goed: schuldgevoel. Dat knagende gevoel dat je altijd tekortschiet. Waarom …

Waarom veel vrouwen last hebben van energiedipjes en cravings (en hoe voeding kan helpen)
Samen met dietist Manouk leggen we uit waarom veel vrouwen vóór, tijdens en na een zwangerschap last hebben van …

Depressief als moeder: alles over een postnatale depressie
Veel moeders hebben vlak na de geboorte last van kraamtranen of de babyblues. Bij sommige vrouwen ontwikkelen de …

Eenzaamheid onder moeders: 'Ik voelde me soms zo alleen op de wereld'
Wie moeder wordt, krijgt er veel bij: een baby, slapeloze nachten en een compleet nieuw leven. Maar soms ook iets …

Je eet gezond, maar valt niet af? Waarom afvallen voor moeders vaak anders werkt
Voor veel moeders is het herkenbaar: je eet gezond en let goed op wat je eet, maar toch zie je dit niet terug op …

Mental load verminderen? Begin niet bij je partner, maar bij je spullen
Volgens minimalisme-expert en moeder Leanne kun je door te ontspullen je mental load verminderen. Ze vertelt hoe …

Rugklachten na de bevalling? Herstel met een chiropractor
Veel jonge moeders hebben rugpijn door bukken en tillen. Ontdek de oorzaken en hoe chiropractie helpt bij een …

Waarom je bekkenklachten nooit moet negeren
Veel vrouwen krijgen tijdens of na de zwangerschap bekkenklachten. Lees hoe je ze herkent en waarom een …