Expert Voeding & Gezondheid Voedingscentrum
Marije Verwijs
Marije Verwijs is expert Voeding en Gezondheid bij het Voedingscentrum. Ze geeft adviezen over gezonde, veilige en duurzame voeding voor onder andere zwangere vrouwen en kinderen. Marije hoopt dat in de toekomst iedereen, jong en oud, weet wat gezonde en duurzame voeding is. Zo kan iedereen bewust kiezen voor een gezonde óf ongezonde maaltijd en worden we in Nederland steeds een beetje gezonder. Marije studeerde Voeding en Diëtetiek in Nijmegen en promoveerde in Wageningen.
Daarnaast is Marije als deskundige verbonden aan WIJ. In die rol helpt zij ons bij het verbeteren en actueel houden van onze informatie, zodat je als (aanstaande) ouder kunt vertrouwen op goed onderbouwde en actuele voedingsadviezen.
Meer weten? Ga naar Voedingscentrum.nl of bekijk het LinkedIn-profiel van Marije.
Artikelen met Marije Verwijs
Welke vis wel en niet eten als je zwanger bent?
Het advies is om twee keer per week vis te eten als je zwanger bent. Vis is namelijk heel goed voor jou en je …
Mag je sushi eten als je zwanger bent?
Voor heel veel mensen is sushi een ware verwennerij. De take away’s met sushi en hippe sushirestaurants schieten …
8 tips als je zwanger bent en uiteten gaat
Tijdens je zwangerschap kan je natuurlijk nog steeds lekker uiteten gaan. Er zijn wel een aantal dingen waar je …
10x vraag en antwoord over je kind en eten
Je kind heeft nog steeds de juiste voedingsstoffen nodig om gezond op te groeien. Wat heeft hij nodig en welke …
10 x vraag en antwoord over je baby en eten
Tot 4 maanden oud geef je je baby uitsluitend borst- en/of flesvoeding. Daarna kun je ergens tussen 4 en 6 …
Alles over voeding voor je baby in het eerste jaar
Je baby heeft tot 6 maanden oud genoeg aan borst- of flesvoeding. Tussen de 4 en 6 maanden begin je met het geven …
Welke kruiden mag je wel en niet tijdens je zwangerschap?
Je kunt in de keuken verse of gedroogde kruiden of specerijen gebruiken. Kruiden en specerijen geven gerechten …
Gezonde recepten voor je kind
Goede voeding helpt je kind gezond opgroeien. Met deze volwaardige, snel klaar eenpansrecepten voor de …
Je peuter wil niet eten: wat kun je doen?
Merk je dat je peuter minder eet? Geen zorgen, dit is normaal. Peuters eten vaak kleine porties, zijn kieskeurig …
Gezonde en lekkere tussendoortjes voor je kind
Groente, fruit, volkoren graanproducten, vis, peulvruchten, eieren: allemaal voorbeelden van gezonde producten …
Hongerige baby: wat kun je doen?
Het is net twee uurtjes geleden dat je je baby een fles hebt gegeven en nu lijkt hij alweer honger te hebben! Je …
Wil je baby niet eten? Dit kun je doen
In de eerste maanden van je baby’s leven staat alles in het teken van voeding. De eerste zes maanden heeft je …
Tussendoortjes voor je baby
Je baby groeit snel en ontdekt steeds meer smaken. Misschien vraag je je af of tussendoortjes al mogen, en zo ja: …
Met de pot mee-eten vanaf 1 jaar: hier let je op
Vanaf 1 jaar kan je kind gezellig mee-eten wat jij op tafel zet. Natuurlijk moet je het eten nog wat aanpassen, …
De eerste hapjes van je baby
Ga je beginnen met de eerste hapjes? Weet dan dat de overstap van melk naar vaste voeding heel geleidelijk gaat …
Welke vitamines heb je nodig als je zwanger bent?
Als je zwanger bent is het belangrijk om gezond en gevarieerd te eten, bijvoorbeeld volgens de Schijf van Vijf. …
Gezond eten als je zwanger bent: dit heb je per dag nodig
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet. Dat is goed voor je eigen gezondheid …
