Verloskundige Marlies: 'Zorg dat je een eerlijk beeld van bevallen hebt'
Een droombevalling met een strik erom, dat alles gaat zoals je het wenst. Welk scenario je ook voor je ziet als je jouw bevalling visualiseert, ik gun het je van harte. En met mij alle andere zorgprofessionals die werken in de geboortezorg, dat weet ik zeker. Toch is de realiteit dat veel vrouwen geconfronteerd worden met een situatie die ze niet hadden verwacht of gehoopt.
Vooraf kun je bedenken dat je op de baarkruk of in een bevalbad wilt bevallen, of dat je een ruggenprik wilt. Maar tijdens de bevalling kun je erachter komen dat je totaal iets Ɣnders wilt. En los van iets willen: een bevalling valt niet te plannen. Je hebt niet in de hand hoe het gaat verlopen. En als je geboorteplan niet uitkomt, kan dat voelen als een teleurstelling.
2 op de 3 bevallingen worden medisch
Wist je dat twee op de drie stellen tijdens de geboorte van hun kind te maken krijgt met medische beslissingen (interventies)? Twee van de belangrijkste redenen waarom je medisch wordt, is het inleiden van je bevalling en het gebruik van pijnstilling. En ben je ervan op de hoogte dat Ć©Ć©n op de zes stellen (16%) te maken krijgt met een keizersnede?
Maar betekent dit dan dat je die strik Ć¼berhaupt niet moet wensen? Dat een fijne bevalervaring onmogelijk is als je bevalling medisch wordt? Nee hoor, helemaal niet! Het is wel belangrijk om vooraf reĆ«le verwachtingen en āeen eerlijk beeldā van bevallen te hebben. Naast het voorbereiden op hoe lang het duurt, de intensiteit, omgaan met de pijn, de verschillende fases of de communicatie wil ik je een ultieme bonustip geven.
Wees je bewust van verschillende scenarioās
Ga aan de slag met het schetsen van verschillende scenarioās, maar verzand niet in gedetailleerde opsommingen hoe je wilt dat de bevalling verloopt. Focus je juist op jouw reactie in lastige situaties. Noteer hoe je reageert op onbekende situaties, pijn en stress. Ieder mens heeft een eigen manier van reageren: je stil terugtrekken in een hoekje, heel veel praten, emotioneel zijn en huilen, of juist dominant gedrag vertonen en een kort lontje hebben. Wat betekent dit gedrag? En belangrijker nog: wat verwacht je op zoān moment nodig te hebben van je zorgverlener? Dat ze uitleg geeft over alle opties en duidelijk maakt wat er gaat gebeuren? Of hoor je liever niet teveel details omdat dit je zorgen geeft? Kortom: welke benadering sluit bij jou aan: kordaat, kort en bondig, aanmoedigend of juist rustig en liefdevol? Is er belangrijke informatie die we moeten weten, zoals angst voor naalden of bloed? En als de situatie echt vervelend of kritiek wordt voor jou of je baby: wat heeft prioriteit?
Stel vragen en weet wat je wil
Schrijf kort en puntsgewijs op wat je wel of niet wilt. Zo is het duidelijk en uitvoerbaar voor de hulpverlener aan je bed. En wordt er tijdens je bevalling een onderzoek of behandeling aangeboden? Neem de tijd om vragen te stellen. Over je mogelijkheden, de voor- en nadelen en tenslotte wat het betekent in jouw situatie. Zo spreek je als zwangere dezelfde taal als je zorgverlener en komen jullie tot een passend besluit. Ik ben ervan overtuigd dat op deze manier goede zorg ontstaat en dat beide partijen positief terugkijken op de bevalling.
Deze column heeft in magazine WIJ gestaan en is geschreven door verloskundige Marlies Koers. Marlies is ook WIJ Deskundige.