Nieuw leven, veel vragen

Krijg je een baby, dan kom je in een hele nieuwe wereld terecht. Een wereld van slaapritmes, voedingsmomenten, sprongetjes en babykwaaltjes. Omdat alles nieuw is, kun je daar soms verdomd onzeker van worden. Want hoe weet je of je baby zich goed ontwikkelt? Wat kun je doen als ‘ie ziek is? Wat als je baby zijn fles niet leegdrinkt? En waarom heeft ‘ie acné op zijn gezicht?

Arts of niet: een baby krijgen is andere (moeder)koek

Ook, of misschien zélfs, kinderartsen Ineke en Karola hadden veel vragen en onzekerheden toen ze voor het eerst zwanger raakten. Ook al waren ze destijds al arts, zelf een baby krijgen is toch andere (moeder)koek. Ze wilden zich daarom goed voorbereiden.

Karola: “Mijn partner en ik staarden naar die twee streepjes met een gevoel van blijdschap, ongeloof en toch ook een beetje angst voor wat er zou komen. Die eerste weken bracht ik eindeloos scrollend op het internet door. Wat moest ik doen, regelen en voelen?”

Ineke: “Ik bereidde me voor met de standaardboeken over zwangerschap en bevallen van toen. Wat een verschil met nu; er is zóveel informatie beschikbaar op internet en sociale media!”

Kinderartsen Ineke de Kruijff (links) en Karola de Graaf (rechts)

Wonderweeën

Als arts weet je veel over het menselijk lichaam. Maar als je zelf zwanger bent? Dan voelt het ineens heel anders. Zo ook bij Ineke. “Bij mijn eerste zwangerschap was ik er tegen het einde helemaal klaar mee. Ik was al lang voorbij de uitgerekende datum. In een boek las ik over wonderolie, een ‘natuurlijk’ middel dat weeën kan opwekken door prikkeling van de darmen, waardoor soms ook de baarmoeder geprikkeld raakt. Zonder het aan iemand te vertellen, bestelde ik bij de apotheek deze wonderolie en nam het in de ochtend in.” Vervolgens zat Ineke de hele middag op de wc met buikrampen en diarree.

Ik begrijp niet wat me bezielde. Als arts, notabene! - Ineke

“En ja hoor, in de avond ging dat over in weeën. Later begreep ik van de gynaecoloog dat deze wonderolie helemaal niet zo onschuldig is. Het kan tot een enorme weeënstorm leiden. Achteraf begrijp ik niet wat me bezielde om het in te nemen. Als arts, notabene! Ik had gewoon tegen de verloskundige moeten zeggen dat ik er klaar mee was.”

Struggles

Niet alleen tijdens de zwangerschap kun je met veel vragen, onzekerheden en dilemma’s zitten. Als je kleintje eenmaal is geboren, wordt het alleen maar spannender. Je wilt natuurlijk goed voor je baby zorgen. Maar hoe doe je dat, als je dat nog nooit hebt gedaan? Ineke: “Ik weet nog dat ik het ontzettend spannend vond toen de kraamhulp na de eerste dag wegging: nu moesten we het helemaal alleen doen. Ik bleef maar naar mijn dochter kijken: ademt ze nog? En als ik wegdommelde, schrok ik iets later toch weer wakker om te checken of alles goed ging. Al mijn kennis leek verdwenen: ik was alleen nog maar moeder.”

Ons zoontje leek in geen enkel slaapschema te passen - Karola

Ook als kinderarts kom je voor dezelfde struggles te staan als andere nieuwe ouders. Karola: “Ons zoontje was vanaf de geboorte al een heel alerte baby, die in geen enkel slaapschema leek te passen. Overdag deed hij veel slaapjes in de draagzak.

Vanaf drie maanden leek hij iets ‘leerbaarder’ te worden en begonnen we met slaaprituelen en slaapjes overdag in zijn eigen bed. Tot de vier-maanden-slaapregressie. Ik dacht oprecht dat ik gek werd. De nachten, die altijd redelijk waren gegaan, werden nu een regelrechte hel. Het duurde in totaal vijf weken. Achteraf denken we nog weleens: hoe hebben we dat eigenlijk volgehouden?”

Ouders helpen met betrouwbare informatie

Net als Karola en Ineke zul je als nieuwe ouder tegen allerlei zaken aanlopen. Daarom hebben de kinderartsen het boek 1000 dagen, 1000 vragen: betrouwbare informatie over je baby, van de zwangerschap tot 2 jaar geschreven. Het boek geeft jonge ouders duidelijke antwoorden en praktische uitleg over de belangrijkste vragen in de eerste 1000 dagen.

Karola: “Deze periode is intens, bijzonder en vaak ook verwarrend. Wat is normaal? Wanneer moet je je zorgen maken? En hoe maak je keuzes tussen alle adviezen die je overal tegenkomt? We geven praktische, medisch onderbouwde antwoorden op de vragen waar (aanstaande) ouders het vaakst mee zitten. Kortom, we helpen jou om het ouderschap vol vertrouwen te beginnen.”

Wist je dat … Ineke & Karola via De Babydoctors ook als deskundigen aan WIJ zijn verbonden? Samen zorgen we voor betrouwbare content, zodat je altijd de juiste informatie krijgt.

1000 dagen, 1000 vragen: een voorproefje

Je bent vast ook benieuwd geworden naar de vragen én antwoorden van babydoctors Karola & Ineke. Hieronder geven we een voorpoefje uit het boek.

Hoe weet je of je baby genoeg beweegt?

Vanaf ongeveer 28 weken mag je elke dag bewust even stilstaan bij het voelen van je baby. Dat betekent niet tellen met een stopwatch, maar wél even checken: voelt vandaag zoals ik van mijn baby gewend ben? Twijfel je, dan is het slim om rustig op je linkerzij te gaan liggen om de bewegingen van je baby beter te voelen. Twijfel je nog steeds? Dan mag je altijd contact opnemen met je verloskundige.

Wat is een navelbreuk?

Een navelbreuk is een zachte uitstulping bij de navel. Dit komt vaak voor bij baby’s en jonge kinderen. Een navelbreuk is meestal onschuldig en veroorzaakt geen klachten. Bij de meeste kinderen verdwijnt een navelbreuk vanzelf, vaak vóór de leeftijd van 5 jaar. Ook als de navelbreuk daarna nog aanwezig is, is een operatie meestal niet nodig. Alleen als een kind of ouder de uitstulping later storend vindt, kun je een operatie om cosmetische redenen overwegen.

Een navelbreuk raakt zelden beklemd. Neem contact op met de huisarts als de navelbreuk rood, pijnlijk of gezwollen wordt, of als je de uitstulping niet meer voorzichtig kunt terugduwen.

Kun je zwanger worden als je borstvoeding geeft?

Het antwoord is: ja, dat kan! Borstvoeding kan de vruchtbaarheid verminderen, maar beschermt niet volledig tegen een zwangerschap. Misschien heb je weleens gehoord van de lactatie-amenorroe-methode (LAM). Deze methode zou een natuurlijke vorm van anticonceptie zijn als je borstvoeding geeft en je dus zou beschermen tegen zwangerschap. Maar, goed om te weten: het beschermt nooit volledig! Zelfs als je volledig borstvoeding geeft, nog niet ongesteld bent geworden en je baby jonger is dan zes maanden, heb je nog steeds met deze methode twee tot zeven procent kans op een zwangerschap!

Hoe ontwikkelt het afweersysteem zich vanaf drie maanden?

Nu je baby drie maanden of ouder is, heeft het afweersysteem zich beter ontwikkeld. Het kan nu zelf beter herstellen van infecties. We weten dat kinderen in de leeftijd van drie maanden tot twee jaar oud regelmatig ziek kunnen zijn, tot wel elf (!) keer per jaar. Is je kind gewoon vrolijk, groeit ‘ie goed en ontwikkelt ‘ie zich voldoende? Dan is er geen reden om je zorgen te maken. Kinderen krijgen regelmatig virusinfecties, dat komt omdat ze hun immuunsysteem nog aan het opbouwen zijn. Dit is dus heel normaal, maar kan wél vervelend voor jou als ouder zijn. Ook omdat je kind dan uit zijn hum is. Paracetamol geven kan je kleine helpen om zich weer beter te voelen.

Wat kun je als ouder doen voor een ziek kind?

Belangrijk is vooral veel bij je kind zijn en contact bieden, zodat je geruststelling en veiligheid geeft. Als je kind pijn heeft of zich minder fijn voelt: voel geen drempel om paracetamol te geven! Een paracetamol is namelijk onschuldig en zeer effectief. Probeer eerst altijd eentje en kijk daarna of de pijn of klachten afnemen.

Bij benauwdheid of een verstopte neus kun je neusdruppels gebruiken om de luchtwegen vrij te maken. Eten is niet belangrijk, drinken wel: zorg dat je kind voldoende vocht binnenkrijgt. Kleine beetjes drinken, vaak herhaald, zijn beter dan proberen grote hoeveelheden tegelijk te geven. Als drinken lastig gaat, kun je bij oudere baby’s en kinderen eventueel ook wat verdunde appelsap geven (half appelsap, half water).

Bij pijn in de mond, bijvoorbeeld door blaasjes of keelpijn, kunnen koude dranken, ijsjes of bevroren fruit verlichting geven en tegelijk helpen om te drinken. Maak je niet te veel zorgen over eten: zodra je kind trek krijgt en zich beter voelt, gaat het vanzelf weer eten. Het belangrijkste is dat je kind goed blijft drinken, zo comfortabel mogelijk is en geleidelijk weer opknapt.

Dit artikel is eerder verschenen in magazine WIJ.