Laat je door deze 5 illusies niet gek maken als kersverse ouder
Ben je net ouder geworden? Gefeliciteerd! Maar laten we eerlijk zijn: het prille ouderschap is niet altijd zoals je het in je hoofd had. Iedereen lijkt wel een mening te hebben over hoe je moet genieten, rusten of jezelf moet laten zien. Je hoort verhalen over roze wolken en baby’s die eindeloos slapen, maar jouw werkelijkheid kan heel anders voelen. Geen zorgen, je bent niet alleen. In deze blog deelt Anuska eerlijke inzichten. Want weet je? Je doet het al fantastisch.
1. ‘Geniet ervan’
Natuurlijk is dit altijd heel goed bedoeld. De realiteit is echter wel dat de laatste loodjes van een zwangerschap pittig kunnen zijn, net als de eerste periode na een bevalling. Door deze woorden kun je aan jezelf of de situatie gaan twijfelen. Je vraagt je af, hoe je moet genieten (tip: laat je partner veel foto’s maken). Besef dat het prille ouderschap ontzettend dubbel voelt. Heel bijzonder, maar tegelijkertijd ook zwaar. En weet je? Dat is echt okĆ© en normaal.
2. De roze wolk
Eerlijk? Die bestaat gewoon niet, misschien bij een enkeling dan. Ik ben nog nooit iemand tegengekomen die na de geboorte volledig op een roze wolk zat. Laat je dus niet gek maken, als het minder rooskleurig en zoetsappig voelt dan je had gehoopt. Vermijd in deze periode social media ook zoveel mogelijk.
Lees ook: Roze wolk? Niet hier …
3. Rusten? Doe normaal
āOh ik was gisteren bevallen en stond dezelfde middag alweer in de keuken om van alles te doenā. Stoer hoor! Geloof me, niks stoers aan. Het is geen wedstrijd. Het is veel stoerder dat je ondanks dat je je goed voelt, toch je lichaam serieus neemt en van rusten een nieuwe gewoonte gaat maken. Een gewoonte die er voor gaat zorgen dat je op de lange termijn veel beter naar je lijf gaat luisteren en tijdig aan de bel trekt. Dit ga je nodig hebben in het ouderschap.
4. In het begin slaapt de kleine nog veel, dus …
Besluit je daarnaast nog gewoon lekker te werken? Van dat slapen, dat kan kloppen, maar dat kan ook echt tegenvallen! En een slaapritme is Ć©cht een utopie. Oftewel je weet gewoon niet waar je aan toe bent op een gemiddelde dag met een newborn. Gun jezelf vrijheid, genoeg tijd om te herstellen verlof is verlof. En regel een oppas als je wilt werken of als je geen keuze hebt. Bespaar jezelf zo een hoop extra frustratie.
5. Ik moet mezelf weer laten zien
Ja, je bent tenslotte een aantal maanden met verlof geweest. Echt een privilege is het, wanneer je negen maanden lang een kind hebt gedragen, je bent bevallen en je hele leven er compleet anders uitziet. Laat je niet gek maken! Zwangerschapsverlof is geen privilege. Verre van! Het is keihard werken en je hebt er recht op. Je hebt dus niks te compenseren of te bewijzen, omdat je er even niet was. Gun jezelf de tijd en ruimte om weer op te starten en ga met deze overtuiging weer aan het werk.
Anuska begeleid vrouwen die het moederschap combineren met een (drukke) baan, wil je meer weten? Kijk dan op Powermoeder.nl
Ook je verhaal delen?
Heb jij een bijzonder, mooi, ontroerend of grappig verhaal en wil je die graag met andere mama’s (to be) delen? Deel je verhaal van ongeveer 500-800 woorden via redactie@wij.nl. Je mag er ook 2 Ć” 3 foto’s bij sturen. Wil je graag anoniem blijven? Dat kan. Vermeld dit er dan bij. Let op: verhalen die elders al online verschenen zijn, worden niet gepubliceerd.