Baby te warm of te koud gekleed? Check de TOG-waarde
De TOG-waarde is een handige leidraad om te checken hoe je je baby moet aankleden. Deze index tegen warmtestuwing vind vaak terug op de labels van verschillende babyproducten, zoals slaapzakjes en dekens.
TOG-waarden: wat is het?
De TOG-waarde (Thermal Overall Grade) is een handige leidraad om te checken of je je baby te koud of te warm aankleed. De TOG-waarde is een index tegen warmtestuwing. Producten zoals dekens, babyslaapzakken, trappelzakken en inbakerdoeken krijgen deze TOG-waarde mee. Het geeft aan wat de warmteweerstand en isolatie is van het product. Je kunt de TOG-waarde vinden op het label van bijvoorbeeld een slaapzak of deken.
De veilige TOG-waarden voor een baby, gemeten bij kamertemperatuur, liggen tussen 0 en 4,0. Een waarde boven 4,0 kan een verhoogd risico op warmtestuwing geven. En uiteindelijk dus ook een mogelijk hoger risico op wiegendood.
Wat trek je je baby aan in bed?
Aan de hand van onderstaande tabel kun je zien welk beddengoed bij verschillende kamertemperaturen geschikt is. Vergeet niet dat er altijd omstandigheden kunnen zijn, waardoor je moet afwijken van deze tabel, bijvoorbeeld als je kind koorts heeft. Kleed je kleintje dan niet al te warm aan.
| Temperatuur | TOG-waarde | Beddengoed |
|---|---|---|
| Tot 16°C | 4.0 | Slaapzak + deken met laken |
| 16-20°C | 3.0 | Slaapzak + laken |
| 20-22°C | 2.0 | Zomerslaapzak of een dunne deken met laken |
| 23-24°C | 1.0 | Luier met laken of luier met romper |
| 25°C en warmer | 0.5 | Alleen een luier |
Bron: VeiligheidNL
Houd je baby goed in de gaten
De TOG-waarde is een richtlijn. Blijf je kind altijd goed in de gaten houden en check je kleintje op eventuele warmtestuwing. Je kunt dit controleren door de achterkant van het nekje te voelen met de rug van je hand. Is het nekje koud? Trek een extra laagje aan. Transpireert je baby? Trek dan een laagje uit. Precies er tussen in? Dan is het goed.
Lees ook: Hoe kleed je je baby op koude dagen?