Beoordeeld door

Mieke Cotterink Deskundige Kinderveiligheid VeiligheidNL

In dit artikel

• Dit is waarom een babyslaapzak veilig is
• Vanaf wanneer kun je een babyslaapzak gebruiken?
• Zo kies je de juiste maat babyslaapzak
• Andere aandachtspunten bij het kopen
• Een dunne of dikke babyslaapzak?
• De TOG-waarde van een babyslaapzak
• Wel of geen dekentje erbij?

Dit is waarom een babyslaapzak veilig is

Het grootste voordeel van een babyslaapzak is dat je kleintje niet met zijn hoofdje onder een deken terecht kan komen. Zo wordt de kans op oververhitting of ademhalingsproblemen verkleind. Ook kunnen ze zich niet blootwoelen en rollen jonge baby’s in een slaapzak minder makkelijk van hun rug naar hun buik. Bovendien maakt de slaapzak het lastiger om uit bed te klimmen als je kleintje wat ouder wordt.

Vanaf wanneer kun je een babyslaapzak gebruiken?

In de eerste weken bewegen baby’s meestal nog weinig tijdens hun slaap. Een lakentje met een deken kan dan prima worden gebruikt. Zodra je kleintje beweeglijker wordt en zich verplaatst in bed, vaak al na een paar weken, is een slaapzak de veiligste keuze. Je hebt dan geen ander beddengoed meer nodig.

Zo kies je de juiste maat babyslaapzak

Een goed passende slaapzak is belangrijk voor de veiligheid van je baby. Koop er daarom nooit eentje op de groei! Als de slaapzak te groot is, kan je kleintje erin wegzakken. Let bij het kiezen op het volgende:

• Halsopening: deze mag niet te wijd zijn, zodat het hoofdje niet in de slaapzak kan zakken.
• Armsgaten: ook deze mogen niet te groot zijn. Zo voorkom je dat je baby in de slaapzak terechtkomt.
• Bewegingsruimte: aan de onderkant moet voldoende ruimte zijn om lekker met de beentjes te trappelen.

De maten van babyslaapzakken kunnen per merk verschillen. Kijk daarom niet alleen naar de kledingmaat van je baby, maar controleer ook of de slaapzak goed past.

Andere aandachtspunten bij het kopen

Naast de juiste maat zijn er nog een paar dingen waar je op moet letten.

• Kies een slaapzak met een rits in plaats van (druk)knopen. De rits sluit van boven naar beneden, dus van hals naar de beentjes. Zo kan je baby de slaapzak minder makkelijk zelf openen.
• Een veilige babyslaapzak heeft altijd armsgaten of mouwen en geen capuchon.
• Controleer de slaapzak regelmatig op losse stiksels en draden. Deze kunnen om de vingertjes of teentjes van je baby komen te zitten en ze afknellen.

Een dunne of dikke babyslaapzak?

Babyslaapzakken zijn er in allerlei soorten. Voor warme dagen zijn er dunne, ongevoerde slaapzakken, meestal zonder mouwen. In koudere periodes kan een gewatteerde slaapzak fijn zijn. Daarnaast zijn er vierseizoenenslaapzakken, waarbij je bijvoorbeeld de mouwen kunt afritsen.

Welke slaapzak het meest geschikt is, hangt vooral af van de temperatuur in de slaapkamer. Want ook in de winter kan het binnen behoorlijk warm zijn.

De TOG-waarde van een babyslaapzak

Bij het kiezen van een slaapzak is de TOG-waarde een handige leidraad. Deze geeft aan hoeveel warmte de stof vasthoudt. Hoe hoger de TOG-waarde, hoe warmer de slaapzak.

Houd ook rekening met de kleding die je baby onder de slaapzak draagt. Op warme nachten kan een rompertje voldoende zijn, terwijl op koudere nachten een pyjama prettig is. De combinatie van de kamertemperatuur, kleding en slaapzak bepaalt hoe warm je baby het heeft. In ons TOG-overzicht zie je welke waarde bij welke kamertemperatuur past.

Wel of geen dekentje erbij?

Als je baby in een goed passende slaapzak slaapt, is extra beddengoed meestal niet nodig. Wil je toch een dekentje gebruiken? Kies dan voor een dunne slaapzak in combinatie met een lakentje of dunne deken. Maak het bedje stevig en kort op, zodat je baby niet onder het beddengoed terechtkomt.

Gebruik nooit een dekbed in combinatie met een slaapzak. Een dekbed is voor kinderen jonger dan twee jaar sowieso niet veilig.

Ook fijn tijdens de nachtvoedingen

Een slaapzak is niet alleen veilig, maar ook praktisch. Haal je je baby ’s nachts uit bed voor een voeding? Dan blijft hij lekker warm in zijn slaapzak. Ook verschonen gaat gemakkelijk: rits de onderkant open, zodat je bij de luier kunt zonder de hele slaapzak uit te trekken.

Gebruik je de slaapzak bij ieder slaapmoment, ook overdag? Dan kan deze bovendien een vertrouwd onderdeel van jullie slaapritueel worden. De slaapzak aantrekken is een herkenbaar signaal dat het tijd is om te gaan slapen.

Vergeet de andere adviezen voor veilig slapen niet

Een babyslaapzak helpt om je baby veilig te laten slapen, maar er zijn meer dingen waar je op kunt letten. Leg je baby altijd op zijn rug te slapen, kies voor een eigen bedje of wieg en houd het bedje leeg. Dus geen grote knuffels, kussens of andere zachte spullen.

» Lees ook

Hoe slaapt je baby veilig?

*Bron: VeiligheidNL

Ontdek meer tips en adviezen van deskundige Mieke Cotterink.

Ontdek meer tips en adviezen van deskundige Mieke Cotterink.