Beoordeeld door

Ineke de Kruijff

Kinderarts & oprichter De Babydoctors

Samen in bad om je baby te troosten

Lekker warm badderen (de badthermometer geeft de juiste temperatuur aan) is voor een baby vanaf de eerste dag een heerlijk ontspannen moment. Is je kind niet rustig te krijgen, ga dan eens samen met je baby in bad. Pas de zeep of badolie aan zijn kleine lijfje aan, en geniet samen. Het warme water maakt jullie allebei wat soezerig. Grote kans dat je baby niet alleen heel snel stopt met huilen en lekker met je meegeniet, maar daarna ook slaapt als een roosje.

Je baby troosten via de Happiest Baby-methode

Als je baby erg onrustig is, huilt en niet wil slapen, kun je je als ouder soms behoorlijk machteloos voelen. De Happiest Baby-methode, ook wel 5S’en genoemd, van dr. Harvey Karp kan dan uitkomst bieden. Deze methode, die steeds populairder wordt in Nederland, helpt je om je huilende baby te kalmeren en beter te laten slapen door het leven in de baarmoeder na te bootsen. Ontdek hier hoe het werkt en hoe je het zelf kunt toepassen.

Je baby troosten door te rusten op je buik

Negen maanden zat je kleintje in jouw buik, en nu is er bijna geen fijner plekje dan op je buik. Zeker als troost is dat een superplek. Kinderen die veel huilen, zijn vaak heel tevreden als ze in een draagdoek of draagzak op hun moeders buik ‘hangen’. Maar ook als je kind normaal niet zo veel huilt, maar gewoon z’n dag niet heeft, is die draagzak een uitkomst. Het heen en weer wiegen terwijl jij loopt, maakt je kind rustig.

Heb je nog geen draagzak en loop je met de gedachte er eentje te kopen? Ga dan eens langs bij een draagconsulente. Deze draagexpert kan precies uitleggen waar je op moet letten als je je baby gaat dragen in een draagzak of draagdoek. Daarbij kan ze adviseren welke soort draagdoek of draagzak het beste aansluit bij je wensen en behoeften.

Je baby troosten door hem aan te leggen

Geef je borstvoeding, leg dan je baby aan, of biedt je vinger of de speen aan. Dit werkt kalmerend als je baby moe, bang of hongerig is. Baby’s hebben maar kleine maagjes, dus hebben vaker behoefte aan drinken. Je hoeft je dus geen zorgen te maken dat je baby teveel binnenkrijgt. Alleen al het zuigen stimuleert de kalmeringsreflex.

Hoe weet je of je baby last heeft van darmkrampjes?

Het komt veel voor: een baby die doordringend krijst door krampjes in zijn darmen. Meestal begint het zo’n halfuur na de voeding. Hij trekt zijn beentjes op tot aan zijn buik en strekt ze dan weer in de lucht.

Je kunt zien dat hij oncomfortabel is. Het is moeilijk om nu te troosten. Wat je kunt proberen, is de krampjes te verminderen door zijn buikje zachtjes te masseren. Doe dat in de richting van de klok, want dat is de richting die de ontlasting opgaat in de darmen. Zo stimuleer je de ontlasting en dat vermindert weer de pijn.

Een fijne manier om je kind met buikkrampjes te dragen: leg hem op je onderarm met zijn hoofdje in je elleboog. Zijn buikje rust op allebei je handen. De meeste kinderen worden hier heel rustig van. Een andere methode is door hem in een draagdoek of draagzak te nemen, waarbij hij dichtbij jou is.

Je baby troosten door te zingen

In je buik hoorde je baby jouw stem al. Dat gaf een vertrouwd gevoel: mama is bij me. Ook als hij nu huilt, kan je stem hem al troosten. Praat met zachte, hoge stem en op een geruststellende toon. Dat werkt, zeker als je liedjes voor hem zingt. Het ritme dat je daarmee in je stem legt, is extra troostend en rustgevend. Zing gerust heel vaak hetzelfde (wiege)liedje. Misschien een deuntje dat je ook al voor hem als baby-in-de-buik zong.

Je baby troosten door hem in te bakeren

Gaat je baby steeds huilen omdat het inslapen niet lukt? Veel pasgeboren kinderen maken ongecontroleerde bewegingen op het moment dat ze in slaap vallen. Bij sommige baby’s is dat zo erg dat ze daardoor steeds wakker schrikken en dan hard gaan huilen. Zeker bij kinderen die bijvoorbeeld te vroeg zijn geboren of die een zware bevalling hebben meegemaakt, zie je dat. Inbakeren kan dan helpen.

Denk je erover na om je baby in te bakeren? Overleg dit dan eerst met een expert, zoals je verloskundige of een arts van het consultatiebureau. Deze kan je vertellen wat het beste is voor jouw kind. Ook kan hij of zij je duidelijke uitleg geven en je laten zien hoe je veilig inbakert.

Je baby troosten als hij dichtbij je wilt zijn

Een baby kan ook huilen omdat hij zich eenzaam voelt. In de baarmoeder was hij altijd bij je. En nu ligt hij alleen in zijn kamertje en dat vindt hij niet leuk. Misschien is het zelfs te stil, want in je buik waren er constant geluiden. Een baby heeft veel behoefte aan lichamelijk contact, dus neem je kleine op zo’n moment zo dicht mogelijk bij je. Het geluid van jouw hart werkt kalmerend. Door op een veilige manier dicht bij jou te slapen, wordt de kans op wiegendood verkleind. Voelen ademen doet namelijk ademen.

Veilig wil zeggen: niet onder een dekbed en je baby hoort niet uit bed te kunnen rollen. Een co-sleeper is een veilige manier om in elkaars nabijheid te zijn. Ook als je borstvoeding geeft, is dit handig, omdat je je baby direct bij je kunt nemen om te voeden.

Je baby troosten door omgevingsgeluiden

Je baby huilt al zo lang en je hebt echt geen idee meer wat helpt. Dan ga je maar even stofzuigen, want er moet toch nog iets in huis gebeuren. En ineens stopt hij met huilen! Veel kinderen hebben een eigenaardige voorkeur voor een bepaald geluid. Dit wordt ook wel white noise genoemd. De stofzuiger, de wasdroger, de bubbelende geluidjes van het aquarium … Als je eenmaal weet voor welk geluid jouw kind een zwak heeft, is dat een prima middel om ’m mee te troosten als hij eens verdriet heeft.

Soms is juist niets doen het beste om je baby te troosten

Af en toe snap je er niets van: je kind heeft gedronken, is verschoond, heeft kort gespeeld en nu gaat het ineens heel hard huilen. Hij draait zijn hoofdje weg. Als je probeert contact met hem te krijgen, gaat hij nog harder gillen. Hoe moet je dan troosten? Dit is zo’n geval waarin troosten vooral bestaat uit: je baby met rust laten, of hem zelfs in z’n bedje leggen. Ga niet door met spelen en gezellig kletsen, want dat heeft een averechts effect. Vertel alleen op een positieve toon dat hij lekker kan gaan slapen en laat hem dan rustig liggen. Dat helpt nu het beste. Als het niet goed voor je voelt om je baby nu weg te leggen dan kun je hem ook rustig bij je nemen, dragen en hem geruststellen dat je er voor hem bent en hij rustig in slaap mag vallen.

Ontdek meer tips en adviezen van deskundige Ineke de Kruijff.