Moeilijk slapen 's avonds

Amy: "Mijn zoontje van nu 19 weken (gecorrigeerd 21 weken) krijg ik niet in een ritme in de avonden en nachten. We bakeren hem in, maar de avonden hebben nooit echt goed gelopen. Zoontje wordt altijd wakker in bed gelegd met uitzondering van de nachtvoedingen. Hijj slaapt altijd in zijn eigen bedje. Wat kunnen we doen?"

Onrustig

Slaapdeskundige Stephanie: Als ik kijk naar je ritme dan valt daar niets op aan te merken. Ik heb eerder het idee dat je met een onruststoker te maken hebt: Dat zuigen op het vuistje bijvoorbeeld. Het extreem druk zijn met de beentjes. Is hij overdag wel rustig? Hoe gaat het bij de voedingen? 

Dat hij zo boos wordt bij het naar bed brengen is een associatie die hij al heeft gemaakt. Hij slaapt niet, is dan onrustig en dat linkt hij aan het naar bed gaan. Dat vindt hij dus niet fijn. Hij heeft door dat als je bepaalde dingen doet, het bedtijd is. Daar heeft hij geen zin in.

Wat is Stephanies advies?

Stel ook jouw persoonlijke vraag aan Stephanie