Is dit slaapregressie?

Lisa: "Onze zoon is ondertussen 23 weken (ruim 5 maanden). We houden ons al lang aan jouw methode. De laatste tijd dus altijd na 1,5 wakkertijd in bed en soms eerder. Altijd met een slaapritueeltje. We waren ook eindelijk op een punt waar hij langere slaapjes deed (eerst alleen maar 45 minuten slaapjes). Hij valt wisselend zelf in slaap. Gister bijvoorbeeld alle slaapjes zelf, maar de dag ervoor was het steeds krijsen en veelvuldig troosten. Soms dan toch maar wiegen, omdat hij dan onderhand alweer 2,5 uur wakker was. Nu is het de laatste 3 à 4 weken echt een zootje. Hij is al lange tijd aan het hoesten, heeft koorts gehad (wat resulteerde in onrustige nachten) en slaapt de 2 dagen bij de opvang niet goed/weinig. Heeft dit te maken met slaapregressie?"

Draai vinden

Slaap- en onrustdeskundige Stephanie Molenaar: Wat heb je dat al super gedaan aan de hand van droomritme! Je slaat de spijker op zijn kop: slaapregressiepunt van 4 maanden (duurt 6 weken). De koorts hielp natuurlijk ook niet mee. Het punt nu is dat je in zo'n periode altijd weer vervalt in meer hulp en dat gewent weer. Je mannetje moet zijn draai vinden. Wat je nu kunt doen, als ik zo zijn ritme bekijk, is alvast overstappen op het ritme van 6 maanden+. Dus in de ochtend een langere wakkertijden aanhouden van max. 2 uren, dan steeds de 1.5 uur en einde dag 3 uren aanhouden. 

Wat geeft Stephanie nog meer voor tips? 

Stel zelf je vraag aan de slaapdeskundige