Beoordeeld door

Marije Verwijs

Expert Voeding & Gezondheid Voedingscentrum

Geef jezelf en je baby de tijd

Na de geboorte drinkt je baby eerst kleine hoeveelheden colostrum. Dit is de eerste moedermelk, die veel voedingsstoffen bevat. Na ongeveer één tot twee dagen verandert deze melk langzaam in gewone moedermelk. Soms duurt dit wat langer, bijvoorbeeld na een moeilijke bevalling of als je ziek bent geweest. Dat is meestal geen reden om je zorgen te maken.

Een pasgeboren baby heeft een kleine maag en drinkt daarom vaak kleine beetjes. In de eerste dagen zijn 10 tot 12 voedingen per dag heel normaal. Regelmatig aanleggen of kolven helpt om de melkproductie op gang te brengen.

Goed aanleggen is belangrijk

Borstvoeding geven is iets wat jij en je baby samen leren. Een goede aanlegtechniek is daarbij belangrijk. Als je baby goed aan de borst drinkt, verklein je de kans op pijn, tepelkloven, verstopte melkkanaaltjes en borstontstekingen.

Lukt het aanleggen niet goed? Dan kan een andere houding soms helpen. Het is normaal dat jullie samen moeten ontdekken wat prettig werkt.

Lees ook: Borstvoeding geven: je houding tijdens het voeden

Twijfel je over je melkproductie?

Veel ouders vragen zich af of hun baby wel genoeg melk krijgt. Dat gevoel komt vaak voor, zeker in het begin. In de meeste gevallen maakt het lichaam voldoende melk aan. Je kunt op je lichaam vertrouwen. Bijna iedereen die net is bevallen kan borstvoeding geven. Regelmatig voeden en goed aanleggen zijn belangrijk voor een goede melkproductie. Tijdens de kraamweek houdt de kraamverzorgende het gewicht van je baby goed in de gaten. Zo kan zij zien of je baby voldoende drinkt. Na de kraamweek kun je letten op het aantal natte en vieze luiers. Een baby die genoeg melk krijgt, heeft meestal ongeveer zes natte luiers per dag. Ook groeit je baby goed en maakt die een actieve en alerte indruk. Dat zijn belangrijke signalen dat je baby voldoende voeding binnenkrijgt.

Lees ook: Borstvoeding geven: te weinig of juist te veel melk

Waar kun je terecht voor hulp?

Of je nu thuis, in het ziekenhuis of in een kraamhotel bevalt: je staat er niet alleen voor. Verloskundigen, verpleegkundigen en kraamverzorgenden kunnen je ondersteunen bij het geven van borstvoeding. Je kraamverzorgende ondersteunt je bij het op gang brengen van borstvoeding in de kraamweek, je kunt er ook voor kiezen om een lactatiedeskundige in te schakelen. Ook na de kraamperiode kun je nog terecht bij een lactatiedeskundige of het consultatiebureau voor vragen over borstvoeding.

Vraag op tijd om hulp

Borstvoeding geven hoeft niet perfect te gaan. Veel ouders lopen tegen vragen of onzekerheden aan. Het belangrijkste is dat je weet dat hulp beschikbaar is. Door op tijd ondersteuning te vragen, voorkom je vaak dat kleine problemen groter worden.

Maak je je zorgen of heb je vragen over aanleggen, pijn bij het voeden of de melkproductie? Bespreek dit dan met je kraamverzorgende, verloskundige of een lactatiekundige. Samen kun je kijken wat bij jou en je baby past.

Ontdek meer tips en adviezen van deskundige Marije Verwijs.