Borstvoeding

In de eerste dagen na de bevalling leert je baby hoe hij kan drinken. Zo vlak na de bevalling heeft je baby namelijk een heel sterke zuigreflex. Jij leert tegelijkertijd hoe je je baby het beste aanlegt.

De eerste dagen na je bevalling ben je aan het oefenen met borstvoeding geven en het op gang brengen van de melkproductie. Door je baby veel aan te leggen, geef je je lichaam het signaal om moedermelk aan te maken. Daarna komt de melkproductie meestal vanzelf op gang.

De toeschietreflex is een natuurlijke reactie van je lichaam die ervoor zorgt dat de moedermelk begint te stromen zodra je baby begint te zuigen. Deze natuurlijke reactie is vooral te danken aan het hormoon oxytocine.

Als je borstvoeding wilt geven, heeft het meestal de voorkeur om te voeden op verzoek. Bij voeden op verzoek geef je je baby borstvoeding zodra hij daar om vraagt en laat je hem zolang drinken als hij wilt. In sommige gevallen is het beter om volgens een schema te voeden.

De meeste moeders die een goede start met borstvoeding hebben gehad, maken ook voldoende melk aan. Toch is het mogelijk dat je baby te weinig melk binnenkrijgt of kun je het gevoel hebben dat je te weinig melk produceert. Lees de symptomen die wijzen op een tekort aan moedermelk voor je baby.

De meeste mensen in ons land zijn inmiddels gevaccineerd tegen corona. Ook zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, wordt geadviseerd zich te laten inenten.

Bron: RIVM 

Borstvoeding geven kost een hoop tijd en energie. Als je borstvoeding geeft, kun je soms wel wat ondersteuning gebruiken. Er verschijnen steeds meer hulpmiddelen op de markt om het je een beetje makkelijker te maken.

Komt borstvoeding vanzelf op gang? Krijgt mijn baby voldoende melk binnen? De 10 meest gestelde vragen met antwoord over borstvoeding.

Iedereen heeft weleens last van een griepje, ook als moeder heb je de kans dat je een keer ziek wordt tijdens de borstvoedingsperiode. Mag je nog borstvoeding geven als je zelf ziek bent of zijn er speciale maatregelen nodig?

Vlak na je bevalling is het van belang om zoveel mogelijk op verzoek te voeden. Als je merkt dat je melkproductie hoog genoeg is en je baby genoeg aankomt, mag je zelf beslissen of je je baby op vaste tijdstippen wilt voeden of dat je hem voedt wanneer hij erom vraagt.

Borstvoeding afkolven kan praktisch zijn om je melkproductie op gang te brengen of om overvolle borsten te ontlasten. Als je aan weer aan het werk gaat is kolven ook een oplossing. Zo kun je een voorraad moedermelk opbouwen voor als je een keer niet zelf borstvoeding kunt geven.

Een goede voedingsbeha komt van pas zodra je borstvoeding gaat geven. Naast dat het je borsten ondersteunt, kun je gemakkelijk voeden zonder dat je eerst je beha uit moet doen.

Hoe graag je het ook wilt, borstvoeding geven gaat niet altijd vanzelf. Je kunt tegen allerlei lichamelijke en emotionele problemen aanlopen wat het geven van borstvoeding lastig maakt. Waar je ook tegenaan loopt, schakel op tijd de hulp in van een lactatiekundige, verloskundige of je kraamverzorgende.

Afgekolfde moedermelk moet zo snel mogelijk in gesteriliseerde flessen gekoeld bewaard worden. Bewaren kan in de speciale zakjes die bij de kolven geleverd worden. Gewone ijsblokjeszakjes voldoen ook. Dan hoef je geen hele fles te ontdooien, maar alleen de zakjes die je nodig hebt.​

Je borsten worden aan een hoop veranderingen blootgesteld tijdens je zwangerschap en het geven van borstvoeding. Om pijnlijke en lastige aandoeningen als tepelkloven en borstontsteking te voorkomen, is het belangrijk dat je je borsten goed schoonhoudt.

Na je zwangerschap heb je misschien wel weer zin in een glaasje alcohol, maar kan dat wel als je borstvoeding geeft? Ja en nee. Als je borstvoeding geeft is het altijd goed om verantwoord om te gaan met alcohol. Houd er rekening mee dat alcohol via de moedermelk bij je baby terecht komt.

Tijdens de borstvoedingsperiode kan het handig zijn om te gaan kolven. Met kolven kun je je melkproductie verhogen of op peil houden als je weer gaat werken. Welke kolfapparaten zijn er en welke overwegingen neem je mee als je een kolfapparaat aanschaft of huurt?​

Er komt een moment dat je besluit om de borstvoeding af te bouwen. Of je nu noodgedwongen moet stoppen of dat het een bewuste keuze is, vaak gaat het afbouwen van borstvoeding gepaard met een hoop emoties. Neem niet alleen de tijd om te wennen, maar ook om de borstvoeding af te bouwen.