Borstvoeding

Na je zwangerschap heb je misschien wel weer zin in een glaasje alcohol, maar kan dat wel als je borstvoeding geeft? Ja en nee. Als je borstvoeding geeft is het altijd goed om verantwoord om te gaan met alcohol. Houd er rekening mee dat alcohol via de moedermelk bij je baby terecht komt.

Iedereen heeft weleens last van een griepje, ook als moeder heb je de kans dat je een keer ziek wordt tijdens de borstvoedingsperiode. Mag je nog borstvoeding geven als je zelf ziek bent of zijn er speciale maatregelen nodig?

De eerste dagen na je bevalling ben je aan het oefenen met borstvoeding geven en het op gang brengen van de melkproductie. Door je baby veel aan te leggen, geef je je lichaam het signaal om moedermelk aan te maken. Daarna komt de melkproductie meestal vanzelf op gang.

Als je borstvoeding geeft, weet je nooit precies hoeveel melk je baby binnenkrijgt. Soms kun je gaan twijfelen of hij wel genoeg gedronken heeft, helemaal tijdens regeldagen of als hij huilerig is. Als je borstvoeding geeft op verzoek, zal je baby automatisch aangeven wanneer het tijd is voor een nieuwe voeding. ​

Tepelkloven zijn pijnlijke wondjes of scheurtjes aan je tepel, die vaak ontstaan in de eerste week dat je borstvoeding geeft. Je tepels zijn niet gewend aan het voeden, waardoor je huid kapot kan gaan. Hoe ontstaan tepelkloven en hoe kun je ze behandelen?

De toeschietreflex is een natuurlijke reactie van je lichaam die ervoor zorgt dat de moedermelk begint te stromen zodra je baby begint te zuigen. Deze natuurlijke reactie is vooral te danken aan het hormoon oxytocine.

Als je borstvoeding wilt geven, heeft het meestal de voorkeur om te voeden op verzoek. Bij voeden op verzoek geef je je baby borstvoeding zodra hij daar om vraagt en laat je hem zolang drinken als hij wilt. In sommige gevallen is het beter om volgens een schema te voeden.

De meeste moeders die een goede start met borstvoeding hebben gehad, maken ook voldoende melk aan. Toch is het mogelijk dat je baby te weinig melk binnenkrijgt of kun je het gevoel hebben dat je te weinig melk produceert. Lees de symptomen die wijzen op een tekort aan moedermelk voor je baby.

Het vaccinatieprogramma tegen het coronavirus is van start. Via de website van het RIVM is te zien wat de planning is en wanneer iedereen kan verwachten opgeroepen te worden om z’n prik te halen. Als je zwanger bent, wordt geadviseerd je nog niet te laten inenten. Als je kleine geboren is en je borstvoeding geeft, kun je je waarschijnlijk veilig laten inenten.

Bron: RIVM 

Tijdens de periode dat je borstvoeding geeft, heb je extra energie en vocht nodig om voldoende moedermelk aan te maken. Wat is het advies?

Als je graag borstvoeding wilt geven, is het goed om je baby zo snel mogelijk na zijn geboorte voor de eerste keer aan te leggen. Vlak na de bevalling heeft je baby namelijk een heel sterke zuigreflex. Ook stimuleert het aanleggen en het huid-op-huidcontact de melkproductie.

In de eerste dagen na de bevalling leert je baby hoe hij kan drinken. Zo vlak na de bevalling heeft je baby namelijk een heel sterke zuigreflex. Jij leert tegelijkertijd hoe je je baby het beste aanlegt.

Zorg dat je een comfortabele houding vindt om je baby de borst te geven. Het moet een houding zijn die je lang kunt volhouden en waarin je je optimaal kunt ontspannen. Bovendien moet je baby daarbij goed in staat zijn om te drinken.

Een goede voedingsbeha komt van pas zodra je borstvoeding gaat geven. Naast dat het je borsten ondersteunt, kun je gemakkelijk voeden zonder dat je eerst je beha uit moet doen.

Afgekolfde moedermelk moet zo snel mogelijk in gesteriliseerde flessen gekoeld bewaard worden. Bewaren kan in de speciale zakjes die bij de kolven geleverd worden. Gewone ijsblokjeszakjes voldoen ook. Dan hoef je geen hele fles te ontdooien, maar alleen de zakjes die je nodig hebt.​

Je borsten worden aan een hoop veranderingen blootgesteld tijdens je zwangerschap en het geven van borstvoeding. Om pijnlijke en lastige aandoeningen als tepelkloven en borstontsteking te voorkomen, is het belangrijk dat je je borsten goed schoonhoudt.

Er komt een moment dat je besluit om de borstvoeding af te bouwen. Of je nu noodgedwongen moet stoppen of dat het een bewuste keuze is, vaak gaat het afbouwen van borstvoeding gepaard met een hoop emoties. Neem niet alleen de tijd om te wennen, maar ook om de borstvoeding af te bouwen.

Geef je borstvoeding? Wees dan voorzichtig met het gebruik van medicijnen. Afhankelijk van het soort medicijn, kan dit namelijk in de melk terecht komen. Je baby krijgt ze dan ook binnen.