Borstvoeding

Zorg dat je een comfortabele houding vindt om je baby de borst te geven. Het moet een houding zijn die je lang kunt volhouden en waarin je je optimaal kunt ontspannen. Bovendien moet je baby daarbij goed in staat zijn om te drinken.

Als je borstvoeding geeft, weet je nooit precies hoeveel melk je baby binnenkrijgt. Soms kun je gaan twijfelen of hij wel genoeg gedronken heeft, helemaal tijdens regeldagen of als hij huilerig is. Als je borstvoeding geeft op verzoek, zal je baby automatisch aangeven wanneer het tijd is voor een nieuwe voeding. ​

Als je borstvoeding geeft, komt er een moment dat je wilt gaan afbouwen. Grote kans dat je dan in een fase terecht komt waarin je borst- en flesvoeding gaat combineren. Er zijn een aantal factoren waar je rekening mee moet houden voordat je de borstvoeding gaat afbouwen en start met flesvoeding.​

Een borstontsteking is een ontsteking in de borst die vooral voorkomt bij vrouwen die borstvoeding geven. Vaak zijn bacteriën of een verstopt melkkanaaltje de oorzaak van de borstontsteking. Een borstontsteking is meestal pijnlijk en je kunt er flink ziek van zijn. Hoe kun je een borstontsteking herkennen, wat kun je ertegen doen en hoe voorkom je het?​

Een pasgeboren baby heeft nog geen dag- en nachtritme. Hij moet gewoon elke paar uur gevoed worden, dus ook ’s nachts. Vanaf ongeveer 6 weken gaat je baby steeds iets langer slapen ’s nachts, maar het verschilt per kind hoe snel hij zijn slaapritme aanpast.

Als moeder lukt het niet altijd om borstvoeding te geven, donormelk kan een optie zijn. Het doneren van moedermelk werkt zo. 

10 vragen die je jezelf zou moeten stellen voordat je start met kolven … Wanneer moet je bijvoorbeeld beginnen, en kies je voor een handmatige of een automatisch kolfapparaat?

Tijdens de periode dat je borstvoeding geeft, heb je extra energie en vocht nodig om voldoende moedermelk aan te maken. Wat is het advies?

Het voeden op andere plaatsen dan thuis voelt in het begin misschien onwennig. Je vraagt je af of je baby wel goed zal drinken in een rumoerige omgeving of dat je zelf wel ontspannen genoeg bent. Deze tips helpen je op weg.

Als je graag borstvoeding wilt geven, is het goed om je baby zo snel mogelijk na zijn geboorte voor de eerste keer aan te leggen. Vlak na de bevalling heeft je baby namelijk een heel sterke zuigreflex. Ook stimuleert het aanleggen en het huid-op-huidcontact de melkproductie.

Jouw baby bepaalt hoeveel voeding je borsten aanmaken. Afhankelijk van de kracht waarmee je baby zuigt, maakt je lichaam meer of minder melk aan. In de meeste gevallen hoef je dan ook niet bang te zijn dat je te weinig of te veel melk hebt voor je kind.

Je kunt moedermelk uit een flesje geven op momenten dat je niet zelf kan of wil voeden. Bij het opwarmen van moedermelk wil je dat alle voedingsstoffen behouden blijven. Het beste kun je daarom de melk ‘au bain-marie’ opwarmen. Een andere mogelijkheid is de flessenwarmer.

Tepelkloven zijn pijnlijke wondjes of scheurtjes aan je tepel, die vaak ontstaan in de eerste week dat je borstvoeding geeft. Je tepels zijn niet gewend aan het voeden, waardoor je huid kapot kan gaan. Hoe ontstaan tepelkloven en hoe kun je ze behandelen?

Als je weer gaat werken na je bevallingsverlof, kom je tot de beslissing te staan hoe je je baby wilt voeden. Blijf je borstvoeding geven of stap je (gedeeltelijk) over op de fles?

Zodra je weet dat je zwanger bent van een tweeling, vraag je je af hoe je ze tegelijkertijd kan voeden en verzorgen. Het geven van borstvoeding aan een tweeling vergt wat oefening in het begin, maar is in principe goed te doen.

Na je zwangerschap heb je misschien wel weer zin in een glaasje alcohol, maar kan dat wel als je borstvoeding geeft? Ja en nee. Als je borstvoeding geeft is het altijd goed om verantwoord om te gaan met alcohol. Houd er rekening mee dat alcohol via de moedermelk bij je baby terecht komt.

Tijdens de borstvoedingsperiode kan het handig zijn om te gaan kolven. Met kolven kun je je melkproductie verhogen of op peil houden als je weer gaat werken. Welke kolfapparaten zijn er en welke overwegingen neem je mee als je een kolfapparaat aanschaft of huurt?​

Er komt een moment dat je besluit om de borstvoeding af te bouwen. Of je nu noodgedwongen moet stoppen of dat het een bewuste keuze is, vaak gaat het afbouwen van borstvoeding gepaard met een hoop emoties. Neem niet alleen de tijd om te wennen, maar ook om de borstvoeding af te bouwen.