Van consultatiebureau tot schoolarts: gezondheidsadvies voor je kind
Als ouder wil je dat je kind gezond en veilig opgroeit. Omdat er in die eerste jaren veel op je afkomt, zetten we een aantal belangrijke gezondheidsadviezen op een rij. Zo weet je precies wat belangrijk is voor jouw kind en waar je terecht kunt als je vragen hebt.
Gezondheidsadviezen voor jou en je kind
Vanaf het moment dat je zwanger wilt worden is het advies om extra foliumzuur te slikken. Zodra je zwanger bent, komt daar dagelijks een supplement met 10 microgram vitamine D bij. Dat advies geldt gedurende je hele zwangerschap.
Na de geboorte verandert dit. Voor kinderen van 0 t/m 3 jaar adviseert het Voedingscentrum dagelijks 10 microgram vitamine D. Als je borstvoeding geeft wordt de eerste drie maanden ook vitamine K geadviseerd.
Vanaf 4 jaar geldt dat algemene advies niet meer voor ieder kind. Voor sommige groepen blijft een supplement wel geadviseerd, onder meer als je kind een donkere huidskleur heeft. Rond de vierde verjaardag is het daarom goed om opnieuw te bekijken welk advies bij je kind past. Vraag eventueel je huisarts voor advies.
Nieuwe fase, nieuwe vragen
Gezondheidsadviezen gelden vaak voor een bepaalde periode. Wat belangrijk is tijdens je zwangerschap, hoeft dat niet meer te zijn als je inmiddels moeder bent. Tegelijk zijn er adviezen die meerdere levensfasen raken. Daardoor helpt het om af en toe opnieuw te kijken naar gewoontes die inmiddels vanzelfsprekend zijn geworden.
Dat geldt ook voor de plek waar je met vragen terechtkunt. In de eerste jaren speelt het consultatiebureau een belangrijke rol. Je hebt daar vaste afspraken, maar kunt daar als ouder ook altijd terecht met vragen over de gezondheid, opvoeding en ontwikkeling van je kind. De jeugdarts en jeugdverpleegkundige geven je dan gericht advies of kunnen je doorverwijzen als dat nodig is.
Betrouwbare informatie
Naarmate je kind ouder wordt, veranderen meestal ook je vragen. Je zoekt minder snel naar informatie over voedingen en vaker naar onderwerpen rond slapen, bewegen, school of een kinderkwaaltje. Online zoeken is dan zo gedaan en direct naar huisarts.nl gaan kan in zoān zoektocht tijd schelen.
Kijk tijdens je zoektocht overigens altijd wie de informatie heeft geschreven, waarop die informatie is gebaseerd en of de inhoud past bij jouw situatie. Bij persoonlijke gezondheidsvragen kan een website je kind niet onderzoeken. Daarvoor heb je een zorgverlener nodig die de situatie kan beoordelen. Bij jonge kinderen kan dat, afhankelijk van de vraag, het consultatiebureau zijn. Bij medische klachten of vragen, kun je contact opnemen met je huisarts.
Van consultatiebureau naar schoolarts
De vierde verjaardag van je kind brengt weer nieuwe veranderingen mee. Je kind gaat naar school. Ook binnen de jeugdgezondheidszorg verschuift er iets. Het dossier van de jeugdgezondheidszorg gaat naar de schoolarts. Gedurende de schoolperiode van je kind krijg je als ouder drie keer een uitnodiging voor een bezoek. Dit vindt plaats wanneer je kind 5, 9 en 14 jaar is. De schoolarts of schoolverpleegkundige kijkt naar de sociaal-emotionele en motorische ontwikkeling, maar test ook het gehoor en de ogen.
Bij zorg over de ontwikkeling kan de schoolarts doorverwijzen naar een deskundige of specialist en geeft advies en voorlichting aan ouders en school.
