Ontwikkeling van je baby in de 3e week

Je baby zal nog steeds heel veel slapen, maar regelmaat is daar nog niet echt in te ontdekken. De meeste baby’s beginnen pas tussen de derde en de zesde week een eigen slaapritme te ontwikkelen. Hoe verloopt de ontwikkeling van je baby in de 3e week?

Het piepkleine is nu van je baby af. Zijn plooitjes zijn strak getrokken en hij leert in rap tempo allerlei dingen. Zijn spieren worden steeds sterker en daardoor worden zijn bewegingen minder schokkerig. Misschien kan hij nu al heel kort zijn hoofdje optillen als hij op zijn buik ligt

Hoe klein je baby nu ook is, hij maakt al echt contact. Jouw gezicht fascineert hem enorm. Leg je baby op je schoot en praat tegen hem, trek gekke bekken, zing lieve liedjes. Als je goed naar je baby kijkt, zie je dat hij geluiden en bewegingen maakt om je aandacht te trekken. En welke geluiden of gezichten vindt hij leuk? Doet hij je na als jij tong uitsteekt? Ontdek meer spelletjes die je met je baby kunt doen om de ontwikkeling in de 3e week te stimuleren.

Wist je dat je baby …

• een uur wakker kan blijven?
• zichzelf kan troosten door te sabbelen?
• veel leert als jij tegen hem praat en zingt?

TIP! Heb je de geboorte al aan ons doorgegeven? Je kunt dan direct het gratis mutsje met de naam van je kind bestellen én je blijft magazine WIJ gratis ontvangen. Zo geregeld via Mijn.WIJ bij Mijn.GEZIN.

Drinkt mijn baby genoeg?

Maak jij je zorgen of je baby voldoende borstvoeding krijgt? Er zijn een aantal dingen waar je op kunt letten. Het Voedingscentrum helpt je verder.

Check de site

Jouw derde week

Wat vliegt de tijd alweer, je bevalling is alweer drie weken geleden. Je lijf verdient eigenlijk nog steeds alle rust, al kan dat best een uitdaging zijn. Hopelijk lukt het om - tussen het zorgen en kraambezoek ontvangen - ook wat me-time te pakken. Daarbij kan slapen na je bevalling een flinke uitdaging zijn: de gebroken nachten kunnen pittig zijn. Gelukkig zijn er slimme manieren om ze nét wat dragelijker te maken. Benieuwd hoe je meer uit je (korte) slaapmomenten haalt? Ontdek deze gouden tips van onze slaapdeskundige Stephanie.

‘Je móet ervan genieten’ - het is heel lief bedoeld, maar zo’n opmerking ook als een soort ‘druk’ voelen. Hoe doe je dat eigenlijk, zonder jezelf tekort te doen? We delen graag hoe je deze week vol kleine gelukjes wél kunt omarmen, zonder die ‘verplichte’ roze wolk om je heen te ‘moeten’ voelen. Lees hier hoe!

Oefeningen voor je bekkenbodem, gewoon thuis

Je lijf heeft tijdens de bevalling een mega prestatie geleverd en je bekkenbodem heeft een flinke optater gehad. Je kunt daardoor last krijgen van urineverlies. Ja, heel vervelend! Gelukkig kun je zelf veel doen om je down under spieren weer sterk te maken. Gewoon thuis, tijdens je dagelijkse bezigheden door.

Zoals deze twee oefeningen:

• Je begint op je rug, met gebogen knieën, en spant je bekkenbodemspieren aan alsof je een plas ophoudt. Onthoud vooral: blijf ontspannen ademen en werk van korte aanspanning (2-3 seconden) naar iets langer (8-10 seconden), en van rugligging naar zithouding of zelfs tijdens het voeden.

• Je kunt ook in stapjes werken met de ‘lift-oefening’: daarmee span je je bekkenbodemspier aan in drie stadia. Zie het als een lift die etage 1 naar 3 gaat en weer terug. Het is een goede manier om kracht én controle op te bouwen.

Wist je dat … vrouwen die tijdens en na de zwangerschap last hebben gehad van urineverlies, een vergrote kans hebben op het krijgen van incontinentie op latere leeftijd? Door oefeningen te doen kun je veel leed voorkomen. Als je lichaam wat meer hersteld is, kun je over een paar weken een bezoekje brengen aan de bekkenfysiotherapeut voor een bekkenbodem-check. Een aanrader!

Lees ook: Waarom je bekkenklachten nooit moet negeren

Unieke postpartum formule

Postpartum Mama van Vitakruid is een complete formule voor jou als kersverse mama. Het bevat maar liefst 17 nutriënten (o.a. ijzer, vitamine B12 en choline) die zowel je fysieke als mentale gesteldheid ondersteunen na de bevalling.

Bestel direct

Afgeplat hoofdje voorkomen

Wist je dat bij ongeveer 1 op de 5 baby’s een afgeplat hoofdje voorkomt? Gelukkig kun je er zelf veel aan doen. Door je baby regelmatig van houding te laten wisselen en genoeg tijd op de buik te geven (tummy time), verklein je de kans aanzienlijk. Ook simpele dingen, zoals je kind af en toe anders in bed leggen, anders te verschonen, te voeden of in de box te laten spelen, maken al verschil.

Benieuwd hoe je dat in de praktijk aanpakt? Lees hier onze tips!

De magie van white noise

Je kleintje is nu zo’n drie weken oud en van doorslapen is nog geen sprake. Je baby moet nog wennen aan slapen buiten de buik - en jij waarschijnlijk ook. Je hebt vast wel eens gehoord van white noise. Dit is een zacht, constant geluid dat voor je baby vertrouwd voelt, alsof hij of zij weer even terug is in de veilige baarmoeder. Lees hier hoe je white noiset inzet.

Naar buiten met je baby

Wandelen wordt je nieuwe hobby als je kind krijgt. En dat is niet zo gek, want nu je veel binnen hebt gezeten is een rondje om met de kinderwagen een welkome afwisseling. Jij bent lekker het huis uit en samen met je baby geniet je van de buitenlucht. Wist je dat de nieuwe indrukken die hij opdoet zijn belangrijk voor zijn ontwikkeling? Nog een reden om een rondje om te gaan. Ook voor jou is wandelen gezond, als het al gaat natuurlijk. Een kort rondje kan ook al wonderen doen.

Wat neem je mee onderweg?

Natuurlijk ga je deur niet uit zonder je luiertas. Maar wat neem je mee? Naast luiers doe je er billendoekjes in en misschien een schoon setje kleren. En mocht je geen borstvoeding geven, dan is het ook altijd handig om een voeding en fles mee te nemen. Er zijn doosjes te koop waar je de afgepaste hoeveelheid poedermelk in kunt bewaren. Als je een thermosfles met warm water en een flesje koud water meeneemt, kun je overal een fles op de juiste temperatuur klaarmaken.

TIP! bekijk de Dagje Weg Checklist om te zien of je alles compleet hebt.

De invloed van jouw voeding op de smaak van je baby

Jouw voeding speelt een verrassend rol in de smaakontwikkeling van je baby. Smaken uit jouw voeding komen terecht in de moedermelk. Zo kan je kleintje wennen aan een langzaam groeiende variëteit aan smaken. Gevarieerd eten helpt je baby straks makkelijker wennen aan groente, fruit of andere smaken. Al is het natuurlijk geen garantie, het werkt wel mee.

Heb je soms een hoofd vol vragen als het om voeden gaat? Dat snappen we! Ontdek onze Q&A met experts, waarin we alle belangrijke vragen over borstvoeding beantwoorden.

Hoofdredacteur Mariska in gesprek met experts over borstvoeding

Babykwaaltjes in week 3

Je baby is in de eerste weken na zijn geboorte erg kwetsbaar. Hij moet nog leren om zijn eigen temperatuur op peil te houden, maakt nog geen afweerstoffen aan en is vatbaar voor allerlei babykwaaltjes. Zo kan je baby last hebben van obstipatie, luieruitslag (rode billen), ook spruw komt voor. Hierbij heeft je baby witte vlekken vlekjes in zijn mond die je niet kan wegvegen. Je baby kan hierdoor tijdelijk minder goed drinken. Bel bij twijfel je huisarts voor advies. Ook als moeder kun je spruw krijgen, je herkent dit aan dieproze, gebarsten en pijnlijke tepels.

Zie je wat viezigheden uit de oogjes van je baby komen? Vaak komt dit door een verstopt traanbuisje. Dat ziet er misschien vervelend uit, maar gelukkig kun je er zelf iets aan doen. Zo verhelp je ontstoken oogjes.

Hallo baby acne!

Wat gebeurt er nu met de mooie huid van je baby? In zijn gezichtje zie je allemaal bultjes. Grote kans dat je baby last heeft baby acne. Ook op zijn lijfje kunnen kleine pukkeltjes verschijnen. Deze plekjes ontstaan tussen de tweede en vierde week en verdwijnen meestal vanzelf binnen enkele weken weer. De precieze oorzaak is niet bekend, maar je hoeft je er geen zorgen over te maken. Het is niet schadelijk. Vermoed wordt dat hormonale veranderingen tijdens de geboorte of de eerste paar weken een rol spelen.

Dunstan babytaal: leer de huiltjes herkennen

Wist jij dat je baby vijf verschillende huilgeluidjes maakt? Elk huiltje heeft een eigen betekenis. Leer de geluidjes kennen via de methode Dunstan Babytaal en jij weet wat je baby nodig heeft.

1. Neh: ik heb honger
2. Owh: ik ben moe
3. Eairh: last van darmkrampjes
4. Eh: er zit een boertje dwars
5. Heh: ik wil een schone luier

In onderstaande video wordt Dunstan Babytaal kort uitgelegd.

TIP! Let op kleine signalen zoals sabbelen op handjes of zoekende hoofdbewegingen. Zo zie je honger al vaak vóór het huilen. Ontdek meer je baby’s hongersignalen.

Het leed dat darmkrampjes heet

Als je baby steeds plotseling begint te huilen en zijn beentjes optrekt, weer strekt en opnieuw optrekt, dan heeft hij waarschijnlijk last van darmkrampjes. Je baby stopt dan telkens even met huilen, om na een poosje weer opnieuw te beginnen. Niet leuk! De krampjes pieken vaak rond de zesde week en verdwijnen vaak rond de drie maanden. Tot die tijd: veel liefde geven. En met deze tips kun je de pijn verzachten.

Daar zit een luchtje aan

Babypoep komt in alle kleuren én geuren voor . Van het plakkerige, zwarte meconium in de eerste dagen, tot mosterdgele of oranje ontlasting naarmate je kleintje groeit - je kunt er veel mee ontdekken over zijn gezondheid. Wil je weten wat elke kleur betekent en wanneer je beter even contact kunt opnemen met de huisarts? Ontdek meer over babypoep.

Anderen over deze week

• ‘Deze naam vond ik echt te gewaagd’
  Hoe ver durfde jij te gaan met het kiezen van een babynaam? Van exotisch tot té origineel - sommige namen vonden we nét iets te gewaagd. Nieuwsgierig? Deze namen durfden jullie niet aan je kind te geven.

• ‘Nee, je mag mijn baby niet vasthouden’
  Kraamvisite mag je baby wel óf juist niet vasthouden. Wat vind jij? Zo denken andere moeders erover.

• ‘Wanneer dat huilen dag in dag uit doorgaat’
  Blogger Annette staat voor een grote uitdaging: een huilbaby. “Hoe kan ik mijn dochtertje troosten? Dat eindeloze gehuil maakt het ontzettend zwaar.” Lees haar persoonlijke verhaal.

Tip van de redactie

Als je baby erg onrustig is, huilt en niet wil slapen, kun je de 5S-methode van dr. Harvey Karp proberen. Je volgt vijf stappen, waarmee je elementen uit het leven in de baarmoeder nabootst. Dat geeft je kleintje een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Ontdek hier hoe de 5S-methode werkt.

De informatie op deze pagina is bedoeld als richtlijn, zodat je een beeld krijgt van wat je ongeveer per week kunt verwachten. Het kan je helpen om de ontwikkeling van je baby beter te begrijpen, maar onthoud dat ieder kind zich op zijn eigen manier ontwikkelt en dat elke ouder dit avontuur weer anders beleeft.