Babymassage: tips als je baby moeilijk in slaap valt

Babymassage: tips als je baby moeilijk in slaap valt

Als jouw baby lastig in slaap valt kan babymassage helpen. Maak er een gewoonte van om je baby voor het slapen even te masseren. Door zo'n vast rustpunt in te bouwen, gaat je baby in ieder geval ontspannen z'n bedje in.

Tips voor babymassage als je baby moeilijk in slaap valt

  • Maak met je vlakke hand lange streken van boven naar beneden over zijn ruggetje of over zijn borst en buik. Gebruik afwisselend je linker- en je rechterhand.
  • Maak nu met je vingertoppen kleine zachte cirkeltjes over zijn schouders, ellebogen en polsjes.
  • Strijk een paar keer vanaf de schouders naar de handjes toe. Is het handje open, masseer dan ook alle vingertjes apart. Is het knuistje gesloten, masseer dat dan.
  • Maak met je vingertoppen kleine zachte cirkeltjes over zijn heupjes, knietjes en enkels.
  • Strijk een paar keer vanaf de heupen naar de voetjes toe. Strijk met je duim stevig over het voetzooltje en masseer ieder teentje apart.
  • Eindig de massage met lange streken van boven naar beneden. Pak nu je baby rustig op en geniet samen even na.
  • Houdt tijdens de babymassage goed zijn vermoeidheidssignalen in de gaten. Zo kun je goed inspelen op zijn behoefte en verklein je de kans dat je baby moeilijk in slaap valt.