Babymassage

Babymassage tips

Als jouw baby lastig in slaap valt kan babymassage helpen. Maak er een gewoonte van om je baby voor het slapen even te masseren. Door zo'n vast rustpunt in te bouwen, gaat je baby in ieder geval ontspannen z'n bedje in.

Tips voor babymassage

  • Maak met je vlakke hand lange streken van boven naar beneden over zijn ruggetje of over zijn borst en buik. Gebruik afwisselend je linker- en je rechterhand.
  • Maak nu met je vingertoppen kleine zachte cirkeltjes over zijn schouders, ellebogen en polsjes.
  • Strijk een paar keer vanaf de schouders naar de handjes toe. Is het handje open, masseer dan ook alle vingertjes apart. Is het knuistje gesloten, masseer dat dan.
  • Maak met je vingertoppen kleine zachte cirkeltjes over zijn heupjes, knietjes en enkels.
  • Strijk een paar keer vanaf de heupen naar de voetjes toe. Strijk met je duim stevig over het voetzooltje en masseer ieder teentje apart.
  • Eindig de massage met lange streken van boven naar beneden. Neem nu je baby rustig op en geniet samen even na.