Tepelkloven: oorzaak en behandeling

Borstvoeding geven - Tepelkloven

Tepelkloven zijn pijnlijke wondjes of scheurtjes aan je tepel, die vaak ontstaan in de eerste week dat je borstvoeding geeft. Je tepels zijn niet gewend aan het voeden, waardoor je huid kapot kan gaan. Vaak is het niet goed aanleggen van je baby de oorzaak van tepelkloven. Daarnaast is je baby nog aan het oefenen met goed aanhappen. Tepelkloven kunnen zo pijnlijk zijn dat je het bijna niet vol kan houden om te blijven voeden. Hoe ontstaan tepelkloven en hoe kun je ze behandelen?

Heb ik tepelkloven?

Tijdens het opstarten van de borstvoedingsperiode krijg je vaak te maken met meerdere pijntjes en ongemakken. Pijnlijke tepels komen niet altijd door tepelkloven. Zo ontstaat er na een paar dagen stuwing in je borsten om de melkproductie op gang te brengen of kan het toeschietreflex wat pijnlijk zijn. Als je tijdens de hele voeding last hebt van flinke pijn, dan zijn het waarschijnlijk tepelkloven.

Hoe ontstaan tepelkloven?

  • Een verkeerde aanlegtechniek.
  • Je baby heeft last van spruw: dit is een witte spikkelige aanslag op de tong van je baby.
  • Je hebt last van stuwing: je melkproductie komt op gang waardoor je borsten pijnlijk en gespannen aanvoelen.
  • Een te korte tongriem bij je baby.
  • Het gebruik van tepelhoedjes: soms kunnen tepelhoedjes het voeden makkelijker maken, maar doordat je huid vochtig blijft en gevoeliger is voor beschadigingen kunnen er tepelkloven ontstaan.
  • Irritatie van de huid: door wrijving of een te strakke beha kan je huid geïrriteerd raken waardoor je een grotere kans op tepelkloven hebt.
  • Vocht: te lang met vochtige zoogcompressen doorlopen kunnen ook tepelkloven veroorzaken.

Behandelen van tepelkloven

Als je tepelkloven hebt opgelopen, ben je er het liefst zo snel mogelijk van af. Het kan je plezier in borstvoeding laten afnemen en stress veroorzaken. Stress heeft weer een negatief effect op je melkproductie.

  • Probeer vaker en korter aan te leggen en geef je baby de borst zodra hij hier om vraagt. Hierdoor is je baby minder hongerig en zal hij wat minder hard aan je tepel zuigen.
  • Probeer ontspannen te blijven ondanks de pijn. Je baby voelt het direct als je gespannen bent en dat bemoeilijkt het aanleggen.
  • Gebruik een koude doek of wasmand om je tepel te verdoven zodat het aanleggen minder pijnlijk is.
  • Probeer tijdens het voeden je houding steeds iets te veranderen, waardoor je baby uit het minst pijnlijke deel van je tepel kan drinken.
  • Smeer na het voeden je tepel in met een druppeltje moedermelk (doe dit niet met spruw) en laat het drogen aan de lucht.
  • Gebruik na de voeding gel-pads uit de koelkast. De kou werkt verlichtend en geneest de wondjes sneller.
  • Smeer na elke voeding een zalf met lanoline op je tepels nadat ze droog zijn. De zalf verzorgt je huid en zorgt ervoor dat de wondjes sneller genezen.
  • Genezen de kloofjes niet? Schakel dan de hulp van een lactatiekundige in.

Als je het niet meer volhoudt

Soms kan de pijn je teveel worden. Als je tegen elke voeding op gaat zien en er zo gespannen van wordt dat je je er niet meer prettig bij voelt, dan is stoppen met borstvoeding een optie. Neem deze beslissing weloverwogen en niet te snel. Je kunt ook tijdelijk stoppen met borstvoeding, maar nog wel blijven kolven. Je kunt beide borsten afwisselen en steeds kiezen voor de minst pijnlijke borst. Zo blijft je melkproductie op peil en kan je je baby voeden met een flesje moedermelk. Als de tepelkloven genezen zijn kun je rustig weer beginnen met het geven van borstvoeding.