Week19
Je dijt al aardig uit en waarschijnlijk voel je dat je je moet aanpassen aan je veranderende lichaam. Wat meer op je houding letten, rust nemen, maar vooral blijven bewegen. Een beetje conditie kun je nu en straks goed gebruiken. Wandelen, fietsen en zwemmen kunnen je helpen.
22 cm lang en 250 gram zwaar is je baby nu. Had hij tot nu toe donshaar over z'n hele lijfje, dat gaat nu uitvallen. Daarvoor in de plaats gaat z'n echte haar groeien: op zijn hoofdje natuurlijk, maar ook zijn wenkbrauwen verschijnen nu.
Betrap je jezelf erop dat je de hele dag wel kunt eten? Dat mag best, als je maar kiest voor gezonde dingen. Het is waarschijnlijker prettiger om je maaltijden over meer momenten van de dag te verdelen, dan zit je maag niet zo vol en komt die niet in de verdrukking. Eten voor twee is niet nodig, maar een extra boterham met een glas melk kun je nu best gebruiken.
Het kan zijn dat je in deze periode wat kortademig bent, doordat je ribbenkast al een beetje omhoog wordt gedrukt door je groeiende baarmoeder. Op deze kleine ongemakken na voel je je waarschijnlijk erg prettig. De periode waarin je het meeste last hebt van de bekende zwangerschapskwaaltjes ligt nu immers achter je.
Misschien hebben jullie de namen voor een jongen of meisje allang bedacht, maar voor alle twijfelaars is hier een zeer compleet overzicht van namen te vinden. Probeer uit hoe een naam klinkt. Fluister 'm, roep 'm hard. Hoe combineert hij met de achternaam? Rijmen er geen vreemde dingen op?
Als je in de tuin gaat werken, kun je maar beter handschoenen aandoen. En laat de kattenbak liever door iemand anders verschoond worden. Tijdens deze bezigheden (en door nog wat andere oorzaken) kun je namelijk een toxoplasmosebesmetting oplopen. En dat is gevaarlijk voor je kind.
- Een massage met verzorgende olie is niet alleen goed voor jouw ontspanning of tegen striae, je baby reageert ook op deze tedere aanrakingen!
- Schrijf leuke namen die je tegenkomt of invallen meteen op. Zo kun je ze later nog eens 'keuren'.
Ook in de andere perioden en rubrieken van WIJ.nl vind je artikelen die interessant zijn in de negentiende week van je zwangerschap. Hieronder vind je er een aantal, die we je willen aanbevelen.
Erkenning Als biologische vader ben je niet automatisch ook de officiële vader van je kind. Dat is alleen het geval als je met de moeder van je kind bent getrouwd. Ben je niet getrouwd, dan zal je je kind moeten erkennen.
Keuze achternaam Sinds 1 januari 1998 mag je zelf bepalen welke achternaam je kind krijgt. Hieraan zijn echter een aantal regels verbonden. Deze regels zijn door de overheid wettelijk vastgelegd. In dit artikel lees je welke regels dat zijn.
