Breng je baby volgens jullie vaste slaapritueel naar bed en blijf de eerste nacht(en) bij je kind zitten tot het in slaap valt in zijn eigen kamer. Houd eventueel contact door hem te aaien of tegen hem te praten. Als dit werkt, kun je iets verder van het bed af gaan zitten tot je baby slaapt. Gaat dat goed? De volgende nacht kun je de kamer uitgaan als je je kind hebt ingestopt. Blijf in de buurt, laat de deur een stukje open staan en laat je kind merken dat je dichtbij bent. Word je kind wakker? Ga even naar hem toe om te troosten maar haal hem niet uit bed. Wacht tot hij weer in slaap valt. Langzamerhand went je baby eraan in zijn eigen bed te slapen.

Tips

• Leg een kleidingstuk met jouw geur bij de baby in bed.
• Laat altijd een nachtlampje branden zodat je kind, als hij wakker wordt, weet waar hij is.
• Zorg voor een rustig bed: zachte kleuren en maar één knuffel.
• Laat een muziekdoosje spelen.
• Gebruik een babyfoon: zo weet je zeker dat je je baby hoort als er iets is en slaap je rustiger. Bekijk maar eens wat Philips AVENT hierover zegt.